Как выбрать лосины для гимнастики

Достоинства и недостатки

К плюсам ткань дайвинг относятся:

• Повышенная эластичность и утягивающая способность;
• Водонепроницаемость: вода стекает по ткани, не проникая внутрь;
• Несминаемость и простой уход;
• Высокая износостойкость: одежду из дайвинга практически невозможно повредить механическим способом;
• Легкость в шитье: благодаря повышенной эластичности костюмы не нужно подгонять по фигуре;
• Большое разнообразие цветов.

Ткань-сетка для спортивной одежды также является тканью дайвинг Дайвинг обладает и рядом недостатков:

• Материал не является полностью дышащим, а потому его не стоит носить каждый день;
• Может вызывать раздражение и аллергию.

Специализированные синтетические волокна

1. Полиамид (Polyamide). На сегодняшний момент вещи, созданные с применением полиамида довольно популярны. Волокна полиамида способны длительное время сохранять внешний вид изделия безупречным. К основным преимуществам можно отнести безупречную воздухопроницаемость, прочность, легкость и мягкость. К тому же, при намокании ткань быстро высыхает.
2. Эластан (Elastane). Волокна эластана делают изделие более упругим и износостойким. Одежда с нитями эластана плотно прилегает к телу, но не сдавливает и не стесняет движения. Спортивные вещи, созданные из материалов, в основу которых входит эластан, прекрасно тянутся и длительное время сохраняют первозданную форму. Подобному материалу не страшны УФ-лучи, соленая и хлорированная вода, а также многочисленные стирки. Материал не выцветает и наделен воздухопроницаемостью.
3. Полиэстер (Polyester). Из подобного материала изготавливают сетчатые вставки, через которые проходит воздух, что позволяет телу дышать. Плотные волокна полиэстера добавляют в материал, из которого шьют леггинсы, лосины и тайтсы. Мягкие нити присутствуют в тканях, из которых шьют топы, бра и майки. Подобный материал имеет свои преимущества – легко очищается, быстро сохнет, не мнется, не линяет, долго сохраняет первозданную форму.
4. Лайкра (Lycra). Добавление в состав ткани волокон лайкры позволяет увеличить срок службы одежды, поскольку вещи не растягиваются и долго сохраняют форму. К тому же, нити лайкры делают изделие эластичным и растяжимым. Заниматься в одежде, сшитой из материала с добавлением лайкры, очень комфортно и удобно, ведь подобные вещи не сковывают движения.
5. Нейлон (Nylon). Подобные волокна разрабатывались с целью полноценной замены традиционному шелку. Подобные нити имеют массу преимуществ – они гладкие, износостойкие, не мнутся, быстро высыхают, эластичные, легко стираются и долгое время сохраняют форму изделия. Одежда с добавлением нейлона способна выдержать самые сложные тренировки.

Советы по подбору лосин с учётом достоинств и недостатков фигуры

Как уже отмечалось выше, то вещи могут подчеркнуть красивую, подтянутую фигуру, сделав её привлекательнее. Однако, они могут изменить фигуру в обратную сторону.

Поэтому вот несколько советов по правильному ношению лосин:

• если вы имеете бёдра не самой красивой формы, то делайте акцент на выборе моделей более плотного кроя;
• чтобы ноги казались немного длиннее, создайте образ из лосин и обуви в едином цвете, лучше тёмном;
• если у вас не длинные ноги, то выбирайте лосины с высокой посадкой;
• если вы достаточно худая, то выбирайте лосины с эффектом «пуш ап».

С какой одеждой сочетать лосины

Хотя сначала эта одежда использовалась исключительно как спортивная, то классическое ношение с кроссовками не правильно. Сейчас можно придумать много интересных образов, каждый из которых сможет подчеркнуть ваши достоинства.

Самым выигрышным вариантом будет сочетание лосин с элегантными туфлями-лодочками или балетками, которые сделают ваш образ аккуратным и женственным.

Если же вы собрались на какое-либо мероприятие, то обтягивающие брюки будут не совсем к месту. Поэтому здесь будет целесообразно сочетать их с туникой или платьем.

Чтобы произвести впечатление на торжестве, выбирайте лаковые легинсы или с использованием блёсток. Дополнить образ можно туфлями на тонкой шпильке. Стоит внимательно отнестись к выбору нижнего белья, которое будет одеваться от обтягивающие брюки.

Так как лосины хорошо соприкасаются с телом, то бельё не должно через них просвечиваться. Выбирать в данном случае стринги не лучшее решение, так как они не обеспечивают полной защиты.

Лучшим решением будет использование бесшовного белья, которое должно быть такого же тона, что и оттенок одежды. Если же вы чувствуете себя комфортно без белья, то можете ходить так, однако в этом случае изделие должно быть достаточно плотным, не просвечивать. В общем, вариантов ношения лосин много, главное — проявить фантазию.

Требования

К занятиям допускают спортсменов при наличии специальной одежды: купальников, маек, лосин, шорт, комбинезонов, бридж. Первыми дизайнерами спортсменов становятся родители, выбирающие одежду для гимнастики детскую. Они заботятся о здоровье ребенка, об эстетике изделия, характеристика которого зависит от:

• соответствия стандартному размеру;
• крою;
• пошиву;
• фасону;
• виду и качеству ткани.

Чтобы многочасовые тренировки не сковывали движений спортсменов, не были причиной раздражений на теле от натираний и аллергических реакций, предъявляются общие требования к одежде для всех видов гимнастики:

• отсутствие лишнего декора;
• следование точным размерам;
• наличие закрытых швов;
• применение эластичных гипоаллергенных материалов (лайкра, хлопок).

Требования имеет каждый отдельный тип одежды разных видов гимнастики:

• эластичная одежда должна облегать фигуру гимнаста, становясь «второй кожей», чтобы каждое движение просматривалось идеально;
• бриджи, лосины, шорты не должны создавать давлений на поясе;
• топы, купальники, футболки должны обеспечить свободу движений в подмышечной области, плечевой зоне;
• на лосинах, колготках, нижнем белье, купальниках, комбинезонах, находящихся в контакте с кожей, не допускаются грубые внутренние швы.

Лосины и легинсы: в чем разница?

Dzvinka 2050 (539)

Анекдотов на тему того, как разнятся цветовосприятия женщин и мужчин не счесть. У вас и персиковый, и лососевый, есть даже оттенок фламинго — а ему все розовое или оранжевое. Но если мы начнем задавать поочередно мужчинам и женщинам вопрос, есть ли разница между легинсами, гамашами лосинами, то для мужчин разницы не будет абсолютно точно. Женщина же скорее всего призадумается, не могли же придумать такой вопрос просто так. А действительно, чем легинсы отличаются от лосин?

Разница между легинсами и лосинами: копнем немного глубже

Человек, разбирающийся в моде и женском гардеробе, абсолютно точно возмутится, увидев надпись «лосины» на легинсах. Как и многие другие вещи, лосины были позаимствованы у мужчин. Теперь даже сложно представить, что эти обтягивающие стрейчевые штаны может носить мужчина, разве что он спортсмен или танцор. В повседневной жизни это сложно себе нарисовать.

Однако именно на смену панталонам в свое время пришли облегающие штаны, сшитые из кожи лося. Собственно сам материал и дал название новой детали тогда еще мужского гардероба. Еще самом начале облегающий крой, никоим образом не сковывающий движения, оценили наездники. Постепенно лосины перестали быть так востребованы, одно время это была одежда военных. Далее они просто ушли из виду. Пока в 80-90-х не начался тот самый бунт. Зеленые, фиолетовые, с рисунком, леопардовые (!) лосины в свое время были предметом гордости каждой модницы.

Такой яркой историей легинсы не могут похвастаться. С появлением стрейчевых плотных материалов брюки стали отшивать из более эластичного и облегающего сырья. Теперь крой настолько обтягивает тело, что порой даже лосинами назвать их не зазорно. Вот почему появилась эта путаница. На самом же деле, лосины и легинсы совершенно разные детали гардероба, и в чем разница, мы разберем ниже.

Чем отличаются легинсы и лосины: все внимание к деталям

Обтягивают фигуру они примерно одинаково. Но лосины ни что иное, как очень облегающие штанишки из эластичного материала, без каких-либо особенностей кроя. Вы можете рассчитывать разве что на интересный цвет ткани или фактурный рисунок.

А вот с легинсами все куда креативнее. Это и необычные вставки из другой ткани, кармашки и шлевки, полностью повторяющие детали кроя на брюках. Это уже ткань на хлопковой основе, она гораздо прочнее и плотнее, чем материал для пошива лосин. По сути, это те же брюки, но из тянущейся ткани.

В чем еще разница между лосинами и легинсами, так это в подборе вещей-компаньонов. Лосины исключительно спортивный или домашний вариант, иногда для прогулок с длинными майками или туниками. Но это совершенно не вариант для делового гардероба. Легинсы при правильной подаче с легкостью заменят брюки. Если лосины выполнены из очень тонкого материала и больше смахивают на колготки, то легинсы изготавливают из хлопка, кожзама или стрейчевого джинса. Так что вы смело можете надевать короткие топы и кофточки с легинсами. Лосины могут разве что заменить колготки, когда есть желание подобрать нечто более плотное.

Кстати, лосины и сегодня могу быть частью специального мужского гардероба. Легинсы же исключительно женский вариант, аналогов в мужском гардеробе не наблюдается. Но по востребованности эти две детали вещи на одном месте. Если вы хотите найти альтернативу теплым колготкам и подобрать вариант с интересным цветом или принтом, смело облачайтесь в лосины. Но помните, что носить их лучше именно как альтернативу колготкам, иначе рискуете выглядеть вульгарно. Зато легисны вполне могут заменить брюки, если найти модель из плотной ткани на байке или флисе, а еще часто женщины носят модели из джинсовой тянущейся ткани вместо обычного денима.

Теперь нам нужно снять следующие мерки:

Примечание: мерки будем обозначать заглавной буквой М с цифрой. Так будет легче впоследствии на них ссылаться.

М1. Окружность талии в том месте, где будет верхний край ваших легинсов;

М2. Окружность одной ноги на уровне второй метки;

М3. Окружность ноги в области колена на уровне третьей метки;

М4. Окружность голеностопного сустава или другого места, на котором планируете сделать нижний край легинсов;

5. Теперь нам нужно снять четыре мерки: от метки 1 до 2 (М5), от 2 до 3 (М6), от 3 до 4(М7), от 1 до 4 (М8).

Для следующего измерения нам нужна линейка. Измерение немного необычное, поэтому извините, если вам оно покажется не деликатными. Зажимаем линейку между ног у промежности (см. рис. 6 на фото выше). Самый простой способ измерить — стоять прямо перед зеркалом с линейкой между ног и смотреть на сантиметровую ленту через зеркало.

М9. Опускаем перпендикуляр спереди от уровня талии (метки 1) до линейки.

М10. Опускаем перпендикуляр сзади от уровня талии (метки 1) до линейки.

Вопросы и ответы

Чем лосины отличаются от легинсов?

Внешне их вообще трудно отличить. Но если перед вами обтягивающие штаны с богатым декором или сложным фасоном — это однозначно легинсы. Лосины всегда имеют простой крой и минимум каких-то лишних элементов — это исключительно функциональная одежда.

Какие есть лосины для беременных?

Лосины для беременных делят на 2 вида: «под живот» и «на живот». В первом случае их шьют на широком эластичном поясе с бандажной эластичной вставкой и плоскими швами.Во втором — нательное изделие удерживается за счет тонкой резинки, располагающейся поверх живота, и имеет соответствующий крой, чтобы не оказывать лишнего давления на плод.

Как правильно стирать спортивные лосины?

Лучше использовать для этого стиральные гели. Порошок не всегда хорошо растворяется в прохладной воде, а спортивные вещи обычно требуют именно ручного режима стирки при 30-40 градусах.

Выкройка купальника для художественной гимнастики: мастер класс

Для определения размера гимнастического купальника необходимо снять мерки со спортсменки: обхват груди, талии, бедер. Начинающим рукодельницам рекомендуется воспользоваться готовыми выкройками. Опытные могут создавать свои варианты на основе базовых моделей. Стандартные размеры спортивных костюмов соответствуют размерам детской одежды. Выбранную выкройку необходимо перевести на бумагу либо распечатать электронную версию. Элементы бумажной выкройки соединяют клейкой лентой.

Передняя и задняя части готового изделия не совпадают, поэтому выкраиваются отдельно.

Рекомендуется сделать 2 экземпляра выкройки, так как на одну часть будет наноситься узор, затем она разрежется. Другая будет использоваться для сбора элементов. Длина юбки купальника для девочки спереди обычно короче задней части на 2 см.

Рисунок наносится на выкройку маркером, цвета подписываются на бумаге.

Для точного совпадения цветов, переднюю и заднюю часть выкройки скалывают. Аналогично рисунок переносится на дубликаты выкройки.

Один экземпляр разрезается и используется для раскроя. После раскроя приступают к пошиву изделия.

Для пошива купальника потребуются:

• швейная машина;
• иглы и лапки для трикотажной ткани;
• сама ткань;
• швейные принадлежности.

При раскрое, детали выкройки прикалывают к ткани по направлению долевой нити. Элементы обводят, оставляют припуски на швы. Выкраивают 1 переднюю деталь, спинку, ластовицу, 2 детали рукавов. По низу рукавов оставьте припуск 2 см на подворот.

В первую очередь скалывают детали в области ластовицы. При этом передняя и задняя детали складываются лицевой стороной внутрь, ластовица располагается изнаночной стороной наверх. Детали скрепляют.

Булавками соединяют плечевые швы купальника, располагая булавки на расстоянии 0,8-1 см от краев полотен. Это позволит сшивать, обметывать изделие, не снимая булавок. Затем выполняют швы на оверлоке в 4 нити.

Далее, нужно обработать вырезы купальника любым способом.

Обработка вырезов с помощью латексной резинки

Латексная резинка используется при пошиве купальных костюмов, купить ее можно в крупных магазинах швейной фурнитуры. Резинка прикладывается к вырезу для горла с изнаночной стороны, скрепляется с трикотажем, выполняется его посадка.

Затем обметывается вырез оверлоком, захват резинки выполняется с изнаночной стороны. Трикотажную ткань при прострочке необходимо растягивать. Булавки, которыми сколоты резинка и ткань, должны быть направлены головками к себе. Тогда при приближении к лапке они легко удаляются из ткани. Обметку выполняют 3 нитями.

Обработанный срез нужно перегнуть на изнаночную сторону и закрепить булавками.

Застрачивается широким плоским швом, немного растягивая изделие. Булавки удаляются в процессе шитья

Важно, чтобы вдоль края резинки с изнаночной стороны располагался левый край строчки, тогда вся латексная резинка закрепляется и не станет тереть, отгибаться

В результате получается мягкий плоский шов.

Обработка среза с помощью резинки-бейки

Эластичные бейки продаются различных цветов, подобрать резинку наиболее подходящую к ткани очень просто.

Резинку прикалывают к трикотажу, выполняя его посадку. Затем сгибают резинку и оборачивают край ткани, приметывают. После наметки булавки можно вытащить.

Затем зигзагообразной строчкой пристрачивается бейка и ткани. Трикотаж немного растягивают, строчка идет по бейке.

Обработанный край получается мягкий, отлично подходит для ежедневных тренировок.

После обработки горлового выреза пришивают ластовицу. Для этого ее прикалывают к срезу передней части, пристрачивают. Затем вырезы для ног обрабатываются любым способом, предложенным выше.

Низ рукавов купальников для художественной гимнастики подворачивают внутрь, сметывают и пристрачивают плоским широким швом. Затем сшиваются боковые швы рукавов, их втачивают в проймы. Оверлоком выполняют обметку всех швов, отутюживают купальник. В результате получается костюм, хорошо облегающий тело гимнастки.

Дайвинг – эластичная красота

Ткань для лосин – как называется? Ее другие названия – «спортивный трикотаж» или «вторая кожа». Дайвинг – это трикотажный смесовый материал из вискозы, полиэстера и лайкры, спортивный трикотаж-ткань. Искусственная вискоза «занимает» 50-70% всего состава, лайкра и полиэстер добавляют материалу повышенной прочности и упругости.

Дайвинг – это не только вид спорта, но и название ткани

Ткань делится на 2 вида:

1. Микродайвинг: тонкий, легкий и крайне эластичный. Используется при пошиве купальников, одежды для легкоатлетов и гимнастов.
2. Креп-дайвинг: более плотный и прочный, отличается сильно скрученными волокнами. Сшивают женские и мужские костюмы для велосипедистов, автомобильного и парашютного видов спорта.

Почему именно легинсы?

К выбору одежды для тренировок нужно относиться серьезно. Неправильно подобранная одежда может мешать выполнять упражнения, и даже стать причиной травмы. Основные требования к одежде для занятий фитнесом:

• Удобство. Одежда не должна сдавливать тело или мешать выполнению каких-либо движений.
• Минимализм. Наличие различных дополнительных деталей создает проблемы, так, завязки могут цепляться за части тренажера, а застежки натирать тело.
• Воздухопроницаемость. Любая физическая нагрузка приводит к выделению пота. Поэтому для тренировок нужно одежда, которая пропускает воздух и отводит влагу.
• Внешняя привлекательность. Мало найдется девушек, которым безразлично, как они выглядят. Все хотят быть привлекательными, в том числе и во время спортивных тренировок.

Всеми перечисленными качествами отличаются женские легинсы для фитнеса, поэтому этот вид одежды является наиболее популярным. Облегающие штанины не создают неудобств при выполнении движений. Ведь, к примеру, широкие брюки будут постоянно задираться и болтаться при выполнении махов ногами, особенно, в положении лежа.

Варианты

Одежда для занятий спортом может быть представлена в нескольких видах.

Спортивная

Данный вид гимнастики считают эталоном спорта. Он направлен на развитие реакции, силы, координации движений, равновесия, скорости. Этому должно соответствовать одеяние для спортивной гимнастики:

• благодаря облегающему силуэту одежды, все движения спортсменов видны судьям;
• костюм лаконичных, строгих расцветок не отвлекает внимания от чистоты выполнения элементов;
• высокая прочность материалов;
• немнущаяся, воздухопроницаемая ткань;
• эстетичная одежда, стимулирующая желание спортсменов к занятиям.

Художественная

Модели одежды для художественной гимнастики превращают соревнования в феерические шоу. Купальники соответствуют требованиям комфортного выступления, отражают его творческий замысел.

Костюмы для девочек разрабатываются дизайнерами и обладают следующими особенностями:

• это великолепные образцы для выступлений с использованием броского, блестящего декора;
• одежда для гимнастики детская изготавливается из качественных тканей;
• костюмы оснащены ровными швами;
• в соответствии с правилами, гимнасты выступают в купальниках или комбинезонах с длинными рукавами. Допускается комбинирование одежды с юбкой;
• некоторые ограничения скрашиваются фасоном и дизайном (стразами, сетчатыми вставками, пайетками, аппликациями).

Акробатика

Главными требованиями к одежде акробатов остаются удобство, прочность, комфорт:

• эластичная ткань обладает свойствами хорошего воздухообмена и выведения влаги;
• не стесняет движений при выполнении упражнений;
• швы выполняются плоскими и мягкими.

Основными критериями являются модели, крой и ткань топов, маек, бридж, шортов, лосин, купальников. Для спортивных костюмов больше подходят ткани из синтетики (полиамид, эластан, полиэстер). Они прочны на растяжение. Для зимы к комплекту одежды прибавляются гетры. Комплекты для выступлений сохраняют тот же состав с добавлением боди и купальников. Их декор предусматривает наличие блесток, сеток, страз.

Для всех видов гимнастики существует свои разновидности костюмов:

• для тренировок используются комплекты, где покрой и цвет не должен быть помехой занятиям, применяются разогревающая мышцы одежда;
• костюмы для соревнований отличаются:
  • особым кроем;
  • разнообразием расцветок;
  • эффективным дизайном.
• для выполнения разминок используется обычная тренировочная одежда для художественной гимнастики: шорты, топы, майки, купальники с юбками.

Различием в одежде для тренировок и соревнований является вид ткани:

• для соревнований избираются костюмы из синтетики;
• для тренировок – натуральные ткани, так как занятие длится в течение нескольких часов. Такие материалы не раздражают кожу, обеспечивают хороший обмен воздуха, способствуют выделению влаги.

Различие между тренировочными костюмами и экипировкой соревнований имеется и в цветовых решениях. Обычная тренировочная одежда выполнена в темных тонах. Для соревнований они бывают ярких, красочных расцветок.

Накладки для рук

• Накладки для выполнения упражнений на перекладине
• Накладки для выполнения упражнений на разновысоких брусьях
• Накладки для выполнения упражнений на кольцах

Гимнастические накладки — это специальные приспособления, выполняющие две функции:

1. Усиливающая. Усиливает хват и снижает нагрузку на мышцы-сгибатели пальцев, удерживающие вес тела.
2. Защитная. Предохраняет ладони и пальцы от появления ссадин, мозолей и от их повреждения.

Гимнастические накладки изготавливают из кожи. Имеют достаточную ширину, чтобы закрывать ладонь, и толщину, чтобы не ощущать кожей рук поверхности снаряда. Каждая накладка снабжена отверстиями для пальцев, валиком и креплением для фиксации на запястье. Размер валика зависит от размера защиты.

Существует несколько видов гимнастических накладок:

• мужские;
• женские — более узкие и тонкие, чем мужская версия;
• Детские — отличаются меньшими размерами, имеют два отверстия для пальцев.

По виду выполнения упражнений накладки подразделяются на:

• Накладки для выполнения упражнений на разновысоких брусьев. Имеют валик для захвата снаряда и два отверстия для пальцев — безымянного и среднего.
• Накладки для выполнения упражнений на перекладине. Эти накладки для занятий на перекладине имеют три отверстия для пальцев и тонкий валик.
• Накладки для выполнения упражнений на кольцах. Имеют валик для захвата снаряда и два отверстия для пальцев — безымянного и среднего.

Совет. Выбирать гимнастическую накладку нужно в точности со своим размером, так как большие могут намотаться на перекладину, помешав выполнению элемента или даже привести к травме. В случае если измеренное расстояние оказалось между двумя размерами, выбирайте меньший.

Выбирая накладки нужно внимательно рассмотреть прочность швов. Также защита для спортивной гимнастики различаются по виду фиксации на запястье — есть на ремешках, есть на липучках. Наиболее надежные накладки оснащены сразу двумя видами фиксации.

• Материал. Гимнастические накладки делают из высококачественной кожи, устойчивой к быстрому истиранию. Такой материал значительно повышает комфорт во время тренировок, предотвращая травмы и ссадины.
• Популярные бренды: Double skin (Россия), Domyos (Франция), IWA (Германия), Reichelsport (Германия).
• Ценовой диапазон: от 700 рублей.

Краткий обзор гимнастических накладок производства компании double skin.

Как выбрать размер

Для того чтобы выбрать подходящий размер гимнастической накладки требуется измерить расстояние от запястья до кончика среднего пальца. Полученное значение в сантиметрах укажет на нужный размер.

Размер		1	2	3	4
Расстояние от запястья до кончика среднего пальца, см	14,0	15,0	16,0	18,5	20,0

Таблица размера накладок Reichel Sport

Размер	EES/0	ES/1	S/2	M/3	L/4
Расстояние от запястья до кончика среднего пальца, см	15,5	17,0	18,5	20,0	21,0

Таблица размера накладок IWA GYMNASTICS

Размер		1	2	3
Расстояние от запястья до первой фаланги среднего пальца.	14,0	14,0-15,0	15,0-16,0	16,0

Таблица размера накладок DOMYOS

Рекомендации по уходу

• После покупки кожу накладок для ее смягчения тщательно размять руками для ее.
• Первое время упражнения с накладками должны быть простыми, пока кожа не разомнется и не примет форму кисти.
• Отверстия для пальцев обычно делаются маленькими. Гимнастам стоит их доработать до нужного диаметра, используя наждачную бумагу, намотанную на карандаш. При этом нужно следить, чтобы отверстия оставались ровными.
• Швы накладок со временем могут стираться и их потребуется аккуратно прошить заново.
• Накладки нельзя стирать. Вода приведет к загрубению и высыханию кожи.
• После каждой тренировки накладки желательно убирать в специальный кармашек (мешочек). Так магнезия не попадет на гимнастическую форму.

Важные качественные показатели

Комфорт, пожалуй, является основной характеристикой спортивныхлегинсов. Достигается его соответствующий уровень посредством правильного кроя и верно подобранных материалов.

Понравившуюся модель легинсовследует правильно выбрать по размеру. Они должны обладать высокой талией, мягко облегать линию бедер и ног, а заканчиваться на уровне щиколотки, не образуя «гармошки». Высокая талия обеспечит дополнительную мягкую нагрузку на мышцы пресса. Особого внимания заслуживают легинсы для фитнеса с утягивающим эффектом

Очень важно выбрать правильный их размер, т.к. слишком маленький «перетянет» кожу и вполне вероятно, что скатается к бедрам

Слишком большой же не гарантирует необходимой поддержки мышц проблемной зоны.

Степень облегания бедер и ног играет не последнюю роль в выборе качественных моделей. Все дело в том, что в процессе тренировок выбранная модель должна обеспечивать максимальную свободу движения, что недостижимо, если легинсы будут чрезмерно утягивающими или же свободными.

Варианты с идеальной линией низа профессиональные спортсмены рекомендуют выбирать только из тех моделей, что оканчиваются на уровне щиколоток. Исключения могут составлять лишь те легинсы, которые имеют поддержку, проходящую через пятку. Стоит отметить, что они в большинстве случаев подаются в качестве спортивных лосин, но, с учетом того, из каких материалов они сшиты, все же являются легинсами.