Как правильно выбрать размер кимоно для самбо

Требования к экипировке

На соревнованиях экипировка спортсмена должна соответствовать требованиям, прописанным в Правилах вида спорта «самбо» приказом Министерства спорта Российской Федерации от 04.12.2020 № 892, с изменениями, внесенными приказом Министерства спорта Российской Федерации от 05.02.2021 № 52.

Полезно ознакомиться с правилами

1. Боевое самбо: правила проведения и судейства соревнований
2. Правила спортивного самбо: проведение и судейство соревнований

Требования к экипировке в дисциплине «спортивное самбо»

Экипировка для спортивного и боевого самбо

Для участия в соревнованиях по спортивному самбо необходима следующая экипировка:

• куртка самбо красного и синего цвета;
• ботинки самбо;
• шорты самбо;
• пояс;
• футболка белого цвета из плотного материала, спортивный топик — для участниц.

Требования к экипировке в дисциплине «боевое самбо»

Для участия в соревнованиях по боевому самбо необходима следующая экипировка:

• куртку самбо;
• ботинки самбо;
• шорты самбо;
• шлем для боевого самбо с открытым подбородком и лицевой частью;
• перчатки для боевого самбо;
• накладки на ноги, закрывающие переднюю поверхность голени и шнуровку ботинок самбо;
• капа;
• твердый бандаж (раковина).

Борцовки

Борцовки имеют анатомическую форму с мягкой подошвой, легкие, из мягкого материала, швы спрятаны, хорошо держат форму. Высота голенища составляет 5-10 см от нижнего края наружной лодыжки, «язычок» выступает на 1 см от края голенища. Для защиты голени и сустава большого пальца борцовки снабжены мягкими прокладками.

• Цвет: красны, синий, комбинированный.
• Материал верха: мягкая кожа, синтетическая ткань, сочетание натурального велюра и полиэстера.
• Материал подошвы: натуральная кожа с внутренней стелькой из полиуретана.
• Логотип производителя выполняется в виде сублимации, трансферной печати, шелкографии, вышивки и вписан в круг мягкой прокладки в области лодыжки на внутренней стороне борцовок.
• Знак соответствия ФИАС располагается на «язычке» обуви в верхней его части, по центру.

Размер US	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13
Размер EU	35	36	37	38	40	41	42	44	45	46	47

Размерный ряд обуви

Бренды борцовок

Бренд «Green hill». Борцовки самбо «Триумф FIAS Approved», борцовки самбо «Эксперт FIAS Approved» соответствуют требованиям Международной федерацией самбо. Цена — от 1600 рублей.

Бренд «First». Борцовки для самбо изготовлены из натуральной замши с подкладочной тканью — 100% хлопок. Продукция изготовлена по лицензии ВФС. Размерный ряд — с 28 по 47.

Размер	28	29	30	31	32	33	34	36	37	38	39	40	41	42	43	44	45	46	47
Длина стопы, см	18	18,5	19	19,5	20,5	21	21,5	22,5	23,5	24,5	25	25,5	26,5	27	27,5	28,5	29	29,5	30,5

Размерный ряд обуви компания «First»

Бренд «Контакт». Борцовки сшиты из натуральной замши. Отвечают требованию ВФС. Размерный ряд — 31-47.

Борцовки «Атака»

Бренд «Крепыш Я». Борцовки сшиты из натуральной замши. Размерный ряд — 26-37. Модели «Крепыш», «Атака» отвечают требованию ВФС, «Атака FIAS», «Сила партера» — требованиям ФИАС. Ценовой диапазон: 1700-2500 рублей.

Размер	30	31	32	33	34	35	36	37	38	39	40	41	42	43	44	45	46	47
Длина стопы, см	20	20,5	21	21,5	22	23	23,5	24	24,5	25	25,5	26	27	28	28,5	29	29,5	30

Размерный ряд обуви компании Крепыш Я»

Борцовки детские самбо на липучках. Производитель позаботился о юных самбистах. Ребенку не придется до и после тренировки расшнуровывать обувь. Борцовки имеют одну широкую липучку на стопе, вторую — на подъеме ноги. Ботинки самбо рассчитаны на любую полноту стопы. Материал подошвы — натуральная замша, вверх — хлопок. Подошва имеет хорошее сцепление с ковром. Внутрь борцовок вставлены стельки, которые при необходимости можно вынуть. Цена: 1395 рублей.

Как выбрать размер борцовок

Обувь из кожи со временем растягивается. А так как борцовки шьются из кожи, то при их покупки этот факт надо учитывать. Не стоит покупать борцовки на вырост, обувь выбирается размер в размер.

Как измерить длину стопы:

1. Поставить стопу на лист бумаги/
2. Обвести стопу карандашом.
3. При обводе карандаш держать строго вертикально.
4. Измерить максимальную длину стопы от середины пятки до большого пальца.
5. К длине стопы добавить 0,5-1 см (допустимый запас).
6. Полученное значение — длина внутренней стельки.
7. Длина стопы измеряется в см.

Борцовки для самбо

Уход за борцовками

Для чистки борцовок рекомендуется пользоваться специализированные щетки.

Сначала по борцовкам проходятся щеткой для замши с коротким нежестким ворсом.
Если обувь имеет сильные загрязнения, то щетку смачивают в специальном (на основе спирта) чистящем растворе.
Затем замша тщательно протирается сухой тряпкой.
Для полного высыхания борцовки набивают салфетками или скомканной газетой и досушивают естественным путем

Внимание! Обувь из замши нельзя сушить около отопительных приборов.
Жирный налет на борцовках убирается при помощи щетки-ластика или щетки с резиновыми или каучуковыми зубцами. Если такой щетки нет, то можно применить для чистки школьный ластик.
Сильно загрязненную обувь стирают вручную или в стиральной машине, положив борцовки в мешочек для стирки, в режиме «деликатная стирка»

Температура воды — 30 ⁰C.
Для предотвращения неприятного запаха, желательно после тренировки обувь хорошо проветрить. Для этого борцовки расшнуровать, достать язычок и извлечь стельку.
Избавиться от запаха помогают профессиональные средства по уходу за обувью.

Основные требования к спортивной одежде для юного самбиста

Для занятий самбо должна подбираться специальная экипировка. Это касается также и детской формы.

Удобная и красивая форма подарит ребенку больше внутренней уверенности и комфорта

Необходимо очень тщательно подбирать одежду для маленького спортсмена. Существует несколько основных принципов правильного подбора экипировки для юного самбиста:

Одежда должна быть максимально удобной и комфортной

Если форма сковывает движения спортсмена, он постоянно испытывает дискомфорт и не может уделять все свое внимание процессу борьбы. Неправильно подобранная одежда может стать причиной травмирования ребенка

Всегда подбирайте экипировку для самбо нужного размера.
Качество материала, из которого пошита форма, также имеет большое значение. Во время соревнований или разучивания приемов самообороны в спортивном зале, спортсмен постоянно контактирует с противником. Если куртка-самбовка будет изготовлена из материала низкого качества, во время удачного захвата оно может просто порваться. По такому же принципу необходимо выбирать не только одежду самбиста, но и обувь. Также существуют ситуации когда необходимо выбрать ортопедическую обувь для детей при вальгусной деформации.

“Самбовка” и шорты – основа экипировки

Что обозначают разные цвета поясов в карате?

Белый пояс

Белый пояс обозначает то, что ребенок только начал заниматься карате. Имеет практически нулевой опыт. И только начинает свой путь к изучению этого боевого искусства.

Желтый и оранжевый пояса

Желтый и оранжевый пояса свидетельствуют с тем, что спортсмен имеет высокий уровень координации. Умеет держать равновесие. Хорошо стоит в стойках. Умеет наносить удары, находясь в них.

Зеленый пояс

Зеленый пояс символизирует о том, что спортсмен перешел на следующую ступень профессионализма. Он хорошо наносит удары. И начинает оттачивать свои навыки до профессионализма. 

Красный пояс

Спортсмены с красным поясом обладают высоким уровнем боевых способностей. Они развиты в физическом плане. Имеют хорошую выносливость. Являются ловкими.

Спортсмены с красным поясом умеют правильно наносить удары. У них получается делать броски любого уровня. И даже проводить связки ударов.

Синий пояс

Спортсмены, которые носят этот вид поясов, умеют не только драться, но и аналитически мыслить. Они наперед продумывают свои действия во время боя. 

Умеют просчитывать ходы спортсмена. Делать упреждающие удары. И побеждать.

Коричневый пояс

Наличие коричневого пояса у спортсмена свидетельствует о том, что он является практически профессионалом в карате. Он развит не только в плане техники ведения боя, но и обладает высоким уровнем интеллекта. 

Имеет возможность помогать начинающим каратистам. И может передавать им свое боевое мастерство.

Черный пояс

Черный пояс – самый главный и почетный пояс в любом виде спорта. Он символизирует о том, что его носитель – настоящий профессионал. 

Путь к черному поясу довольно долгий и сложный. Каждый начинающий каратист мечтает получить его. Однако, справиться со всеми препонами и заработать дан получается далеко не у каждого. 

Черный пояс получают только те спортсмены, которые готовы ко всем трудностям на своем пути к мечте.

Когда ребенок достигнет этого результата, то он должен продолжать развиваться в карате. Если остановиться на месте, то спортсмен сможет быстро растерять свои навыки. И погубить свою спортивную карьеру в карате.

Общие требования

Чтобы правильно подобрать тренировочное кимоно, нужно учесть все основные требования Федерации по рукопашному бою. Его стандартный комплект состоит из куртки, брюк и пояса. Для рукопашного боя одинаково хорошо подойдёт как набор для каратэ (каратэ-ги), так и для дзюдо (дзюдо-ги).

Расцветка кимоно для рукопашного боя зависит от уровня мастерства спортсмена. Если на ковёр вышел новичок – белая с таким же поясом, титулованные бойцы могут иметь синюю, красную, чёрную форму.

Рукопашный бой для детей – довольно активный вид спорта, где применяются мощные броски и захваты, а значит и плотность материала, из которого сшита форма, должна быть соответствующей

При выборе кимоно родителям стоит обратить внимание на плотность ткани и обязательное усиление кроя на коленях и лацканах куртки. Этот вид спортивной формы шьется из тканей разной фактуры, но это не принципиально

Просто гладкий материал необходимо будет после стирок проходить утюгом, а сотканный из плетёных нитей – достаточно просушить в расправленном виде.

Выбираем кимоно правильно: почему это так важно

Во время первых ознакомительных занятий допускается использование другой формы. Например, для дзюдо или карате. Чтобы ребенок, или вы сами занимались данным видом спорта профессионально, приобрести униформу станет одним из главных критериев.

Во-первых, вы выражаете уважение к самбо, как к отдельному виду единоборства. Соблюдаете традиции, с гордостью носите униформу.

Во-вторых, только удобная одежда поможет полностью раскрыть ваш потенциал. Во время занятий ничего не должно сковывать движения, одежда должна быть прочной, качественной, не рваться после каждого удара или падения. Все эти факторы учитываются. Поэтому купить самбовку и шорты надо обязательно для комфортного и эффективного занятия.

Какими должны быть шорты и обувь самбиста

Шорты спортсмена должны закрывать только верхнюю часть ноги, быть без застежек, шнуровки, декора. Их задача — позволить свободно передвигаться и выполнять все необходимые элементы. Шорты и куртка самбиста всегда должны быть одного цвета. Иногда используется нашивка сбоку, но на этом весь декор заканчивается. Размер определяется по размеру талии.

Обувь выбирается согласно менее строгим критериям. Главное, чтобы они были сделаны из мягкой натуральной ткани. Недопустимы выступающие частили или швы. Должны быть защитные накладки, чтобы избежать перелома костей.

Они должны быть мягкими и удобными, плотно сидеть на ноге, закрывать голеностоп. Допустимо использование тканевых вставок, нашивки.

Как правильно ухаживать за формой

Так как вы имеете дело с натуральным хлопком, оптимальная температура при стирке — 30°С, чтобы униформ не садилась. Это одно из главных правил, которое нужно выполнять, чтобы сохранить одежду в должном состоянии. Также перед стиркой стоит вывернуть форму наизнанку, ознакомиться с информацией на ярлыке изделия. Если цвет поняла отличается от кимоно, стоит положить его в стирку отдельно. По желанию форму можно накрахмалить.

Не бойтесь стирать форму часто. Надо прополаскивать костюм вручную после каждого занятия. Это сохранит свежесть изделия, избавиться от запаха пота и пыли. Стирка в машинке при хорошем уходе понадобится не чаще, чем два раза в месяц.

Как выбрать пояса для разных видов единоборств?

В разных видах спортивных единоборств пояса отличаются друг от друга по уровню профессионализма. Давайте рассмотрим их особенности.

Пояса для карате

У карате есть несколько направлений. Каждый из них отличается друг от друга по уровню контакта.

В зависимости от направления карате, разнятся и боевые пояса. 

В карате спортсменам присуждаются различные степени владения боевым мастерством:

1. Ученики получают степени владения боевым искусством, которые именуются “кю”.
2. Спортсмены-мастера получают звания, которые именуются “данами”.

Мы собрали для вас наиболее популярные виды поясов для карате. Их создали и разработали сотрудники ЯАК (Японской Ассоциации Карате).

Кимоно для карате

Этот вид борьбы, как контактное единоборство ударного вида, может нанести серьезное увечье спортсмену. Для борьбы необходимо иметь полностью приспособленную экипировку. Куртка каратеги – длинной до колен, с рукавами в три четверти. Брюки такой униформы достигают середины голени. Ключевое отличие костюма для карате, от дзюдоги и других видов экипировки для боевых искусств – цвет. Для карате необходимо иметь:

• белоснежную праздничную униформу для соревнований;
• плотное и практичное кимоно для тренировок, которое обычно бывает серого и бежевого цвета.

Красный и черный цвет экипировки для кимоно символизирует уровень владения этим видом боевого искусства.

Выбираем самбовку

Самбовка представляет собой короткую куртку с поясом и разрезами по бокам. Она может быть красного или синего цвета. Вопреки распространенному заблуждению, выбор цвета не зависит от пола борца. Для тренировок можно купить самбовку любого из двух цветов. К соревнованиям нужно иметь два комплекта. Заниматься в борцовке и шортах разных цветов считается дурным тоном. В отличие от формы для других боевых искусств:

• На плечах куртки для самбо есть специальные планки-крылышки. Они защищают одежду от повреждений во время захватов.
• Пояс вставляется через специальные прорези, поэтому не сползает во время самых активных занятий.
• Боковые разрезы самбовки усилены специальной обработкой, ведь именно они в первую очередь страдают во время отработки бросков.
• Куртки шьются из ткани, садящейся во время стирки, однако, распространенное мнение о том, что обязательно нужно покупать самбовку с запасом 10 сантиметров на усадку – это очередной миф: 2-3 сантиметра более чем достаточно. Если борец еще растет или планирует набрать вес к соревнованиям, то допустимо взять куртку с запасом в 5 сантиметров.

Размер самбовок обычно обозначается числом, равным росту. Чтобы не прогадать с объемом груди, воспользуйтесь таблицей соответствия конкретного произвводителя.

Выбрать кимоно для самбо большего размера – значит значительно усложнить процесс обучения, ведь болтающаяся куртка ухудшит координацию движений.

Чтобы правильно подобрать кимоно для самбо по размеру, не стоит ориентироваться на буквенное обозначение. Размерные сетки разных производителей различаются, и поэтому маркировка самбовки и повседневной одежды может не совпадать. Для правильного выбора стоит опираться на снятые мерки.

Самбовки шьются из ткани разной плотностью, но всегда из натуральной, хлопковой. Плотность ткань измеряется в граммах на квадратный метр. Чем тяжелее метр ткани, тем она хуже дышит, но тем меньше мнется.

Юным самбистам подойдет куртка из ткани с плотностью 300, взрослым стоит выбрать 500, а для соревнований лучший вариант для любого борца – 900 граммов на метр.

Шлем для боевого самбо

На соревнования и тренировки по боевому самбо спортсмен спортсмен надевает шлем. Защита головы значительно снижает вероятность получения борцом гематом, рассечений на лице, защищает нос и уши от травмы.

Согласно правилам вида спорта «самбо» во время соревнований по боевому самбо на спортсмене должен быть одет шлем, сертифицированный Международной федерацией самбо, с открытым подбородком и лицевой частью.

• Цвет шлема: красный, синий.
• Конструкция: шлем для самбо предусматривает защиту лобной, височно-челюстной и затылочной части головы. Теменная и лицевая часть головы остается открытой.
• Материал верха — натуральная или эластичная износостойкая искусственная кожа, материла для внутренней части — ткань Windstopper, нейлон, замша.
• Защитный внутренний слой: материал — 100 % пенополеуретан, как правило, цельнокроеный, толщиной 12-15 мм. Встречаются модели, у которых затылочная часть является отдельной деталью. Специальные накладные или скрытые валики защищают ушную раковину и имеют горизонтальную полосу по центру для защиты барабанной перепонки.
• Система фиксации: для надежного расположения шлема на голове, предусмотрены системы фиксации — теменная, затылочная, челюстная. Теменная фиксация представлена петлями и шнурком, челюстная и затылочная фиксация — ремешками и пряжками.
• Знак соответствия ФИАС для боевого самбо на шлеме располагается на ремешке затылочной системы фиксации, логотип производителя — посередине лобной части шлема.
• Шлем «FIVE STAR» российского производителя Green Hil сертифицирован Международной федерацией самбо и допущен к соревнованиям по боевому самбо любого уровня. Цена модели — 7000 рублей.
• Детская модель «ORBIT Green Hill» легко и надежно фиксируется на голове детей за счет удобной застежки в виде липучки. Подходит под любой обхват шеи. Цена — 1500 рублей.
• Цена тренировочных моделей начинается от 1500 рублей.

Размер шлема для боевого САМБО соответствует международным стандартам соответствия размеров мужской одежды для стандартной фигуры.

Размер US	S	M	L	XL	XXL
Размер EU	44-46	46-48	48-50	50-52	52-54

Размер одежды

Совет

При выборе шлема следует обращать внимание на такие критерии:

• удобство и комфорт. Шлем не должен сдавливать голову, болтаться и закрывать обзор;
• качество материала, швов, внутреннего защитного слоя.

Рекомендуется использовать шлемы с дополнительной защитой на ушах и выбирать модели с плотным наполнителем. Перед покупкой необходимо измерить обхват головы. Но в любом случае спортсмену требуется примерить шлем и оценить свои ощущения.

Уход. Правильный уход за шлемом продлит срок службы защиты.

• Ручная стирка в мыльном растворе. Полоскать под проточной водой. Машинная стирка при 30 ⁰C, без сушки. Подсушить шлем материалом с хорошими абсорбирующими свойствами. Досушить в хорошо проветриваемом помещении.
• После тренировки (соревнований) внутреннюю часть шлема протирать влажной салфеткой. Защиту оставлять для просушки в хорошо проветриваемом помещении.
• Для исключения размножения бактерий шлем 1-2 раза в неделю обработать средствами с антибактериальными и дезинфицирующими свойствами.
• Шлем не стоит хранить в закрытом полиэтиленовом пакете. Это приводит к появлению затхлого запаха и размножению бактерий.
• Для предотвращения деформации шлема — защиту не бросать, не оставлять под прямыми солнечными лучами.

Какая форма подходит для соревнований

Самбисты обязательно должны посещать тренировки и соревнования в специальной одежде. Есть два очень важных отличия, которые выделяют эту экипировку среду остальных:

1. Для занятий самбо используется форма дух цветов – синего и красного. Если проводятся местные незначительные соревнования, спортсмен может выступить в белой форме. Однако в этом случае ему не обойтись без цветного синего или красного пояса.
2. Основной элемент экипировки юного самбиста – это куртка для занятий, которая называется «Самбовка». Эта одежда имеет свои особенности, ее невозможно спутать с кимоно для занятий дзюдо или другой специальной одеждой для единоборств. В верхней части самбовки размещаются так называемые «крылышки». Такие планки помогают спортсмену справиться с довольно сильным захватом. На каждом боку верхней одежды вы заметите по две прорези. Они предназначены для плотного фиксирования пояса самбиста – еще одного обязательного элемента экипировки.

Во время соревнований – форма должна помогать в победе

Для хранения спортивной одежды и экономии места вы можете приобрести детскую кровать с ящиками для хранения, подробно о которых читайте здесь.

Подбор детской обуви для самбо

Правила подбора обуви не так строги к деталям, однако тоже заслуживают внимания. Все швы борцовок должны быть тщательно заделаны внутрь. Выбирайте обувь только из натуральной кожи, на ней не должно быть тканевых вставок, жестких деталей.

Подошва борцовок также изготавливается из мягкой кожи. Этот элемент экипировки самбиста плотно фиксируется на ноге. Обувь должна иметь достаточную высоту, чтобы закрыть голеностоп. Существует специальная таблица размеров обуви.

Борцовки должны быть на мягкой подошве

Шорты для занятий самбо также необходимо подбирать с особой тщательностью. Они должны идеально подходить вашему ребенку по размеру. Обязательно следует учитывать, что шорты – это часть спортивной формы, поэтому на них не должно быть ничего лишнего.

На тренировках можно немного отойти от строгих правил

Возможно, вас также заинтересуют машинки на пульте управления на бензине, информацию о которых найдете тут.

Как подобрать шорты и борцовки для занятий

Если родители подготавливают маленького спортсмена к первому в его жизни соревнованию по самбо, они обязательно должны приобрести специальный костюм для юного самбиста. Любой вид спорта тесно связан с активными играми, к которым например, относится футбол и по этому необходимо также выбрать удобную футбольную форму для детей.

Кроме куртки-самбовки, необходимо приобрести специальные шорты и обувь.

Борцовки – это профессиональная обувь для занятий единоборствами. Изготавливается она из натуральной кожи

Особое внимание необходимо уделить подошве

Этот элемент обуви не должен иметь слишком жестких частей и шипов. Щиколотки и передняя часть стопы – это самое уязвимое место самбиста, которое нуждается в дополнительной защите.

Производители борцовок для этих целей устанавливают специальные прокладки из мягкого материала, например, войлока или поролона. Сверху обувь полностью должна закрываться кожей.

Что собой представляют детские выдвижные кровати для двоих детей подскажет данный материал.

Борцовки

Шорты – отдельный элемент формы. Для изготовления такой одежды используется синтетический трикотаж. Если у вашего ребенка есть аллергия на синтетику, можно заказать пошив шорт на заказ из натуральной ткани.

По правилам, этот элемент экипировки обязательно должен закрывать практически половину бедра. На шортах не должно быть никаких дополнительных карманов, молний и острых застежек.

Спортивные шорты

Цветовое разнообразие элементов одежды для самбо не слишком большое. Выбор синей или красной экипировки будет напрямую зависеть от номера, под которым маленький самбист будет сражаться в поединке.

Во время соревнований по данному типу единоборств судья также должен надеть специальную форму. Она состоит из белых брюк и футболки такого же цвета. При этом рукава верхней одежды должны быть разноцветными – один синий, другой красный.

Форма судьи

Подбираем необходимый размер экипировки

Чтобы ребенку было комфортно во время занятий самбо, очень важно максимально точно подобрать размер формы. Есть несколько правил, точное соблюдение которых значительно облегчит эту задачу

Рукав самбовки должен достигать кисти спортсмена. Ширина просвета составляет не менее 10 см. Слишком длинные полы куртки будут мешать движениям. При правильном подборе размера эти элементы верхней части экипировки заканчиваются на 15 сантиметров ниже пояса. Многие родители совершают ошибку, покупая форму для единоборства «на вырост».

Конечно, это позволит сэкономить. Однако неправильно подобранный размер формы – это прямая опасность для ребенка. Длинный рукав может помешать выполнить прием. Юный спортсмен будет постоянно испытывать дискомфорт и отвлекаться, что очень опасно.

Куртка “активно” участвует в борьбе