Как правильно ухаживать за подушкой
Чтобы подушка прослужила дольше, необходимо правильно за ней ухаживать. В зависимости от материалов изготовления и наполнителя правила ухода значительно отличаются.
Сегодня ассортимент выпускаемых изделий очень широкий, и можно подобрать подушку под любые требования.
Синтетические модели рекомендуется периодически стирать
Чтобы материал не сбивался, важно периодически проверять форму. Сушить рекомендуется естественным способом, чтобы избежать порчи наполнителя
Продукцию из натуральных материалов достаточно обрабатывать специальными пылесосами. После этого достаточно придать подушке изначальной формы. Если соблюдать все требования, изделие прослужит долгие годы.
Различие в разных странах
В различных государствах отличаются стандартные параметры, что вызывает некоторую путаницу среди пользователей. Как правило, длина изделия находится в диапазоне от 40 до 80 сантиметров, а ширина – от 30 до 70. Большая часть производителей старается придерживаться стандартов, но на современном рынке можно встретить самые разные варианты исполнения. В особенности это касается приспособлений для детей или беременных женщин.
Подушки могут иметь разную длину и высоту – в зависимости от предназначения.
Обратите внимание! Импортные стандарты, как правило, изготовляются вытянутой формы. Они внешне напоминают прямоугольник. Часто можно встретить комплектации, предназначенные для парного сна
Часто можно встретить комплектации, предназначенные для парного сна.
Многие современные производители постельного белья указывают европейские параметры. Это стандартизированное обозначение, позволяющее существенно упростить задачу при выборе подходящего решения.
Декоративные подушки могут иметь самые разные размеры. Они предназначены для украшения интерьера помещения.
Как правильно выбрать подушку для сна
Как понять что подушку пора менять
Если вы достаточно долго спите на одной и той же подушке, проведите следующий тест. Снимите наволочку и осмотрите подушку. Имеет ли пятна от пота? Из нее торчит наполнитель? Она неприятно пахнет? Это самые веские причины заменить подушку на новую. Подушка накапливает мертвые клетки кожи, плесень, грибки и пылевых клещей (а также их фекалии). Со временем половина веса подушки будет состоять из нежелательной органики, которая вызывает аллергию и усложняет сон.
Если с цветом и запахом у вашей подушки все в порядке, переходим к тесту на сгиб. Для этого необходимо сложить подушку пополам.
- для подушки с натуральным наполнителем — положите подушку на вытянутую руку, если подушка свисает с вашей руки как блин, то она исчерпала свой полезный ресурс.
- для подушки с синтетическим наполнителем — сложите подушку пополам и положите на нее несколько толстых книг. Через 5 минут уберите книги. Подушка должна вернуться в свое исходное состояние.
Перед выбором подушки изучаем позу в которой мы спим
Самым важным критерием правильного выбора подушки является поза, в которой мы спим
К сожалению, на эту архиважную деталь практически никто и никогда не обращает внимание. Как показывает практика, в магазине вам 100 раз расскажут о пользе искусственного наполнителя или акциях, но ни разу о том, что подушку нужно подбирать в зависимости от того как вы любите спать
- для тех кто спит на спине — необходимо выбирать подушку средней толщины, с дополнительным горизонтальным подъемом для поддержки шеи.
- тем кто любит спать на боку — следует остановить свой выбор только на объемных подушках, чтобы пространство между ухом и плечом полностью заполнялось.
- если вы спите на животе — выбирайте тонкую амортизирующую подушку, чтобы избежать деформации шейного отдела позвоночника. Ваша подушка должна легко сжиматься и быть податливой.
Какой наполнитель для подушки выбрать
Ряд медицинских исследований показал, что наполнитель никак не влияет на здоровье и качество нашего сна. Поэтому выбирать на чем вам спать дело личных предпочтений. Наиболее популярными являются комбинации пуха, пены или полиэфирного волокна. Если у вас будет несколько подушек с разным наполнителем — это абсолютно нормальная практика.
- пена — удобна тем, что можно выбирать подушку по плотности. Чем плотнее наполнитель, тем больше поддержки для вашей головы, и наоборот.
- пена с памятью — подстраивается под вашу голову и отлично подойдет для поддержки вашей шеи, если вы выберите подушку с «S» профилем. Минусы этого наполнителя — он не рассеивает тепло.
- латекс — самый твердый наполнитель, исключающий появление пылевых клещей. Используется для выравнивания спины и шеи во время сна.
- шерсть / хлопок — шерстяные и хлопчатобумажные подушки являются самыми универсальными, так как имеют среднюю плотность и отличную устойчивость. Они гипоаллергенны и противостоят плесневым и пылевым клещам.
- пух / перо — многие эксперты по сну рекомендуют этот вид наполнителя как один из лучших. Главная его особенность — вы можете перемешать наполнитель так, чтобы у вас была максимальная поддержка там, где вам именно нужно. Пух и перо обеспечивают хорошую мягкость при достаточной плотности.
Что нужно обязательно сделать перед покупкой подушки
Не обращайте внимание на всякого рода «заманухи». Ортопедические, антистрессовые, антиаллергенные — это всего лишь маркетинговый обман
Существуют только обычные и специальные подушки
Последние может назначить вам только доктор, стоят они несоизмеримо дорого, и имеется крайне мало клинических исследований о том, насколько хорошо они работают
Существуют только обычные и специальные подушки. Последние может назначить вам только доктор, стоят они несоизмеримо дорого, и имеется крайне мало клинических исследований о том, насколько хорошо они работают.
Наполнители для ортопедических подушек
Выбор ортопедической подушки. Как выбрать ортопедическую подушку по виду наполнителя.
1.Наполнитель из гречневой шелухи.
Такие подушки не так долговечны, как из других наполнителей. Гречишные подушки служат до 2 лет. Есть небольшой минус — немного шуршат за счет перемещения чешуек гречки. И тяжеловаты.
2.Наполнитель Латекс.
Латекс производят путем переработки млечного сока от дерева, которое носит название каучуконосная бразильская гевея. Этот натуральный материал имеет среднюю жесткость. Часто на 10-15% состоит из дополнительных примесей, которые придают подушкам дополнительную мягкость, прочность и долговечность.
Вот такую каучуковую резинистую массу собирают и производят латекс.
Создают ортопедические подушки из латекса примерно следующего вида:
Ортопедические подушки из латекса.Подушка из латекса
Такие подушки довольно упругие и отлично держат форму. Не впитывают влагу. Легкие, бесшумные, экологичные и безопасные. Не вызывают аллергию и отличаются долговечностью. Срок службы от 5 до 10 лет.
Но, по ценовой категории дороже, чем гречишные.
Как подобрать ортопедическую подушку из латекса
Новая только купленная подушка из латекса имеет своеобразный специфический аромат, что может доставить дискомфорт. Выветривается в течение двух или трех недель.
3.Подушки из пены с эффектом памяти.
«Мемориформ». Такие подушки запоминают изгибы тела. После сна восстанавливает свою изначальную форму. Жесткие, но менее упруги, чем подушки из латекса. Очень удобны, так как повторяют форму шеи, головы и плеч. С годами, конечно, теряет свойство подстраивания. Но срок службы большой — до 5 лет.
Так же как и латекс имеет специфический запах, который постепенно выветривается. Цена высока, но эффект стоящий.
Как подобрать ортопедическую подушку правильно
4.Подушки из пенополиуретана
Это синтетический материал, который получают из нефтепродуктов. Вспененная масса (состоящая их большого количества пузырьков, окруженных эластичной оболочкой). Сокращенное обозначение ППУ.
Ортопедические подушки из пенополиуретана также обладают эффектом памяти и очень долговечны. Не вызывают аллергию. Дешевле, чем подушки из латекса, по свойствам очень похожи. Для желающих выбрать подешевле альтернативный вариант.
Подушки из пены ППУ имеет и недостатки:
- с годами теряет упругость;
- сильно впитывает влагу и долго хранит ее внутри себя. Потому со временем встает вопрос о ее гигиеничности;
- плохо стирается в машинке, лучше отдать в химчистку, где ее вычистят изнутри полностью.
И как же подобрать ортопедическую подушку правильно
Ортопедические подушки служат профилактикой и помощью при:
- нарушении сна
- нарушениях кровообращения
- при звоне в ушах
- при остеохондрозе
- если есть боли в шее
- боли в спине дают о себе знать
- при головных болях разного характера.
- помогают от храпа
- улучшают состояние после получения травм позвоночника и шеи.
Подходите ответственно при выборе ортопедической подушки и тогда она прослужит вам правильно и долгие годы. Не забывайте, чтобы подобрать ортопедическую подушку правильно, нужно учитывать высоту, форму и жесткость подушки, ведь от этого зависит качество будущего сна на ней. Конечно, первые недели будет не привычно, но те, кто уже спят на таких, говорят про их хороший эффект.
Как подобрать ортопедическую подушку правильно
Как правильно подобрать размер
Как подобрать ортопедическую подушку для сна? Отправляясь в ортопедический салон за покупкой, предварительно сделайте замер ширины плеч. Выбирая подушку, помните:
- Длина её должна на несколько сантиметров превышать ширину плеч, но не выходить за пределы матраса. Производители предлагают длину от 40 до 80 сантиметров.
- Плечи и лопатки лежать на такой подушке не должны. Необходима прямоугольная форма. Производители предлагают ширину от 30 до 50 сантиметров.
- Высота валика — соответствует ширине одного плеча человека. Стандартом считается высота в 10 — 16 сантиметров. Погрешность в 1 сантиметр — не существенна. Если матрас мягкий, валик подбирают более высокий.
Но самым главным критерием подбора остаётся, прежде всего, удобство. Перед тем, как купить ортопедическую подушку, желательно испытать её и прислушаться к ощущениям.
Часто встаёт вопрос о доступности товара. Однозначно сказать, сколько стоит ортопедическая подушка для сна, нельзя. Цены колеблются от 400 до 45000 рублей. Всё зависит от технологий и качества используемых материалов, а также от бренда.
Какой наполнитель выбрать
Ортопедическая подушка отличается от классической не только формой, но и размерами. Особенные требования предъявляются и к наполнителю: должен хорошо сохранять свою форму и делать подушку упругой. Современные производители для внутреннего наполнения используют как натуральные, так и синтетические материалы:
- Латекс – натуральный материал, основой которого служит застывший сок каучукового дерева гевеи. Считается экологически чистым материалом, не вызывающим аллергию. Не имеет запаха, хорошо вентилируется. Пылевые клещи не живут в этой среде. Эти свойства особенно оценят люди, страдающие от аллергии и заболеваний органов дыхания. Кроме того – это бесконечно комфортный материал, упругий, средней жесткости. Срок использования такого наполнителя – 10 лет. Единственный минус – высокая цена.
- Пенополиуретан – искусственный материал, изобретенный разработчики НАСА. Пена пористой структуры. Под воздействием тепла ячейки пены сжимаются, материал как бы облегает тело. Через 10 секунд после сжатия пена возвращается в исходное положение. Такое свойство наполнителя называют «эффект памяти». Ортопедическая подушка с памятью считается самой лучшей на сегодняшний день. Идеально поддерживает шею, способствуют снятию спазмов, дарит человеку комфортный и глубокий сон. Пользуются товаром до 7 лет.
- Полистирол – вспененный полимер в виде маленьких эластичных шариков, обработанных силиконом. Под давлением тела шарики равномерно распределяются, облегая его контуры. Чаще всего используют в валиках для кратковременного отдыха. Подушки с таким наполнителем полужёсткие, дышащие и удивительно лёгкие. Срок службы сравнительно небольшой – около 3 лет.
- Гель – новинка в современном ортопедическом производстве. Вставки из наполнителя делают в верхней части полиуретановой ортоподушки. Материал дарит комфортный отдых не только потому, что равномерно распределяется под тяжестью головы и фиксирует шею в правильном положении. Он обладает охлаждающим эффектом, что вызывает приятные ощущения, особенно в жаркое время года.
- Микростеклосферы – последнее слово в ортопедии. Микроскопичные сферы, изготовленные из полевого шпата и кварца на ощупь напоминают тальк. В большом объёме свойства порошка близки к свойствам жидкости. Наполнитель создаёт состояние, близкое к невесомости, что максимально снимает нагрузку с позвоночника и мышц.
- Гречишная лузга – натуральный экологически чистый наполнитель. Хорошо разгружает позвоночник. Поглощает влагу, обладает терморегулирующими и массажными свойствами. Но по причине своей жёсткости, не пользуется особым спросом.
Современный рынок ортопедической продукции представлен отечественными и зарубежными производителями. Лидером среди отечественных производителей стала компания из Санкт-Петербурга «Тривес».
Ортопедическая подушка Тривес сочетает в себе высокое качество, новейшие технологии и доступную цену, составляя достойную конкуренцию импортным аналогам.
Как подобрать к дивану?
Выбирая подушки на диван, убедитесь что подходят по:
- цвету;
- размеру;
- фактуре;
- декору;
- стилю.
Существует большое количество цветовых сочетаний, которые можно составить на круге Иттена. Самые простые и часто используемые:
- Монохром. Цвет подушек повторяет обивку, но на один два тона темнее или светлее (бежевый — коричневый).
- Аналогия. Подбираются близкие друг к другу оттенки: синий — зеленый, красный — оранжевый, белый — черный.
- Контраст. Тона располагаются напротив друг друга в цветовом круге: желтый — фиолетовый, красный — зеленый.
Положить подушки на диван по размеру — значит соблюсти пропорции. Небольшая софа требует маленьких декоративных подушек, массивная, соответственно, крупных. Самая простая формула: диванная подушка должна быть на 5-10 см меньше высоты спинки. Исключение — модели с заниженной спинкой и широким сиденьем или узким сиденьем и завышенной спинкой. В данном случае габариты подбираются по сидячему месту.
Материал чехла подбирается либо повторяющий диванную обивку, либо контрастирующий с ней. Выбор зависит от цвета: если диванные подушки в тон, то материал — контрастный. Если цвет яркий, уместна одна и та же ткань с обивкой.
Чехлы декоративных подушек желательно выбирать съемные — сможете постирать или заменить наволочки в любой момент.
Виды ортопедических подушек
Универсального ответа на вопрос: «Какие подушки самые лучшие?», к сожалению, не существуют. Врачи-ортопеды единодушны – выбрать правильную подушку можно только с учетом физиологических особенностей человека (возраст, рост, состояние здоровья), привычки спать и индивидуальных предпочтений.
Существует множество классификаций ортопедических подушек. Рассмотрим наиболее популярные.
Конфигурация и место расположения
Кроме хорошо известных подушек под голову, производители выпускают и другие модели, которые помогают комфортно разместить различные участки тела. В продаже можно найти подушки под колени и ноги, под шею и поясницу, под спину и под всё тело.
По форме подушки могут быть прямоугольными или квадратными – это классические варианты, а также иметь форму подковы, клина, бумеранга, валика и т.д.
Наиболее правильной с анатомической точки зрения считается подушка с выемкой для головы в центре и двумя валиками разной высоты, которые размещены параллельно. Такие модели идеально подходят для сна на спине.
Для тех, кто любит спать на боку, выпускаются аналоги с выемкой под плечо. Специальные модели выпускаются для беременных и кормящих женщин.
Различают подушки для путешествий и для стационарного применения. Дорожные подушки чаще делают надувными, чтобы они мало весили и не занимали много места в багаже.
Размер
Ортопедические подушки имеют различные размеры, поэтому покупатель имеет возможность подобрать идеальный вариант под свои параметры, в первую очередь – ширину плеч.
Длина колеблется от 30 до 50 сантиметров, ширина – от 20 до 70 сантиметров, высота – от 6 до 16 см. О правильном подборе высоты читайте ниже.
Большой популярностью пользуются многослойные подушки с регулируемой высотой. Чтобы настроить подушку под себя надо всего лишь отстегнуть или вынуть добавляющие высоту слои.
Выпускаются подушки для взрослых, а также детей и новорожденных.
Состояние здоровья
Подбирать подушку следует с учетом состояния здоровья, если у человека есть проблемы. Выпускаются специальные модели для тех, кто храпит, мучается бессонницей, страдает от остеохондроза и радикулита в шейном отделе и груди, перенес травму плечевого пояса или шеи.
От многих проблем, в том числе от храпа, поможет избавиться ортопедическая подушка, которая правильно подобрана по высоте и жесткости.
Не забудем про магнитную подушку, которая готова повысить иммунитет, снизить отечность, ускорить выздоровление при простудных заболеваниях. Для использования магнитной подушки обязательна консультация врача, так как изделие имеет большое количество противопоказаний.
Жесткость
Степень жесткости подбирается с учетом привычки спать:
- на животе – больше подходят мягкие модели;
- на боку – жесткие;
- на спине – средней жесткости.
Данные рекомендации подходят большинству, но каждый должен «примерить» подушку перед покупкой – полежать на ней в салоне, приняв любимое положение. Только так вы поймете, что нашли идеальную модель.
Производитель
Перечислим наиболее известные на российском рынке компании и ценовой диапазон, в котором они предлагают ортопедические подушки.
- «Орматек» (Россия). Основной модельный ряд представлен латексными подушками. Стоимость до 3 тысяч рублей.
- «Аскона» (Россия»). Очень большое разнообразие моделей: от классических подушек из лебяжьего пуха до «навороченных» изделий со встроенным охлаждением и угольными фильтрами. Стоимость самых дорогих – почти 13 тысяч рублей.
- «Вегас» (Беларусь). Выпускает подушки из латекса, «умной» пены и гелиевыми прослойками. Стоимость – 1,5-3 тысячи рублей.
- «Vefer» (Италия). Подушки из биопены, классические модели с чехлами, пропитанными травяными экстрактами, изделия-антидавление. Цена – 3-5 тысяч рублей.
- «Hukla» (Германия). Каждая модель имеет несколько зон комфорта. Цена – до 6 тысяч рублей.
- «Комфорт» (Россия). Подушки Комфорт бывают как взрослыми так и детскими. Стоимость – 1-3 тысячи рублей.
- «Bedding» (Италия). Эластичные и мягкие подушки изготавливаются по запатентованной технологии. В коллекциях есть «музыкальные» подушки со встроенным плеером. Стоимость не превышает 7 тысяч рублей.
- «Rollmatratze» (Россия). Большой выбор различных моделей: полиэфирное волокно, пена, латекс. Стоимость подушки анатомической формы может достигать 7 тысяч рублей.
Лучшими из бамбуковых подушек считается продукция фабрик «Mona Liza», «Грин Лайн», «Startex»
А если вы хотите купить модель с гречишной шелухой, то обратите внимание на ассортимент «Edelstar», «А-Элита», «108 снов».
Несколько умных советов для хозяек
Определившись со стилем, формами и размерами декоративных диванных подушек, можно приступать к пошиву и дальнейшему комбинированию вариантов.
- Например, при организации эффективной декорации на диване, стоит расположить подушки так, чтобы их оттенки не вызывали отвращения. Сильно ядовитые тона палитры крайне нежелательны.
- Различие в фактуре очень приветствуется. Оригинальным станет оформление, если рядом сопоставить блестящие, вышитые, с ворсом, гладкие изделия. Они положительно отразятся на всем стиле.
- Количество подушек может быть разным. Если диван один и кроме него нет мягких предметов гарнитура, то можно выложить 4-5 подушек. Если мебели много, то лучше ограничиться количеством 2-3 штуки.
На самом деле в декорировании дивана подушками нет строгих требований. Каждый создает обстановку по собственным предпочтениям.
Какие бывают подушки для сна? Размеры
Размерный ряд весьма впечатляющий. Если говорить о классической квадратной или прямоугольной форме подушек, то размеры ее сторон могут достигать от 30 до 80 см. Стандартные размеры подушек – 70 на 70 и 70 на 50 см.
Как определить, какой размер подойдет именно вам? Это зависит в первую очередь от ваших собственных габаритов. Широкоплечему мужчине стоит выбрать подушку больших размеров, чтобы ночью его голова не оказывалась на простыни. Хрупкой девушке подойдет более скромный по габаритам вариант. Есть такой приблизительный ориентир: ширина подушки должна соответствовать ширине плеч человека. Это не абсолютное правило, но помнить о нем все же стоит.
Не забудьте оценить, насколько активно вы «ведете себя» во сне. Если вы – любитель поворочаться в постели или не можете уснуть, не засунув руку под подушку, вам лучше подойдет подушка больших размеров. Если же вечером вы ложитесь, тут же засыпаете, а утром просыпаетесь в той же позе, то вам будет вполне комфортно и на маленькой подушечке.
У вас есть какие-то индивидуальные предпочтения, и вас не устраивают стандартные размеры подушек? Многие фирмы предлагают индивидуальный пошив подушек любой величины.
Из чего состоит подушка
Существует большое количество различных вариантов и материалов изготовления. Это создает некоторые неудобства для тех людей, кто не имеет достаточного опыта. Как правило, материалы изготовления выделяют синтетические и натуральные. Лучшим решением будет последний вариант. Они отличаются долговечностью, надежностью, прочностью, высокими эксплуатационными качествами. При этом стоимость таких товаров на порядок выше.
Современные производители предлагают широкий ассортимент, начинающийся от искусственных материалов, и заканчивающийся натуральными животными и растительными наполнителями.
В качестве набивки для подушек могут использоваться различные материалы:
Гречка. Гречневая шелуха применяется в лечебных целях. Такое изделие обладает высокими качественными показателями и прочностью. Гречка долгое время сохраняет форму, способствует оптимальному расположению головы во время сна, повышает кровоток, улучшает мозговую активность. Следует отметить сложности в уходе – возникают сложности со стиркой. Также во время поворачивания возникает неприятный звук, который может разбудить. Гречка обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха и испарение воды. Такой материал гигиеничен, никакие клещи или другие микроорганизмы не будут размножаться внутри. Как правило, такие изделия делаются небольшими.
Бамбук. В последние годы становится более популярным решением для изготовления продукции. Они являются экологически чистыми, не вызывают аллергию, обладают высокими эксплуатационными свойствами по сравнению со многими аналогами. Поверхность очень мягкая, поэтому обеспечивает качественный отдых. Срок службы изделия составляет более семи лет, что является несомненным преимуществом
При уходе следует соблюдать осторожность
Также важно покупать небольшие модели – они обладают большей пластичностью и гибкостью.
Латекс. Оптимальный вариант для тех, кто ищет качественную ортопедическую подушку
Отличается длительным сроком службы
Может сохранять первоначальную форму на протяжении восьми лет без деформации. Латекс обладает высокими эксплуатационными качествами, является очень удобным и практичным материалом для изготовления качественных и долговечных товаров. При этом они достаточно дорогие, что следует учитывать при выборе.
Наполнители для подушек – важный критерий, определяющий их качество и функциональность.
В качестве материалов для набивки могут использоваться различные травы, хлопок и прочее. Они, как правило, обладают высоким качеством. При этом срок службы составляет не более двух лет.
Обратите внимание! Часто делают подушки с морскими водорослями. В них содержится много полезных микроэлементов, которые благотворно воздействуют на здоровье человека, повышают иммунитет, ускоряют восстановительные процессы во время сна
Изделия из трав также пользуются популярностью. При этом они все же используются достаточно редко, так как быстро теряют свои эксплуатационные качества. Среди ключевых достоинств следует отметить приятный аромат трав.
Для набивки используются такие растения, которые способствуют спокойному и приятному сну.
Наиболее распространенными на сегодняшний день все еще считаются подушки с набивкой животного происхождения. Растительные вариации их вытесняют. Это связано с тем, что перья могут вызвать у человека аллергическую реакцию. Среди прочих недостатков – накопление пыли, микроорганизмов и клещей в перьях.
Синтетические изделия подходят далеко не для каждого. Часто из синтетических и гелевых наполнителей изготавливаются ортопедические вариации. Они обладают высокими эксплуатационными свойствами, обеспечивают высокое качество сна, дают отдохнуть после тяжелого рабочего дня.
Лучшие наполнители для подушек обеспечат комфортный ночной отдых и свежую голову с утра.
