Операция
Вопрос о хирургическом лечении рассматривается при выраженной врожденной патологии лимфосистемы, отсутствии эффекта от консервативной терапии, прогрессировании лимфедемы, фиброзе мягких тканей, частых эпизодах рожистого воспаления и т. д.
Виды оперативного вмешательства:
- Дерматофасциолипэктомия островковым методом – удаление измененных участков кожи вместе с подкожно-жировой клетчаткой, фасциями, фиброзом. Предоперационная подготовка включает несколько сеансов липосакции, необходимых для избавления подкожной клетчатки. Оперативное вмешательство состоит иссечения определенных зон кожи с подлежащими пораженными фиброзом тканями. Образовавшаяся раневая поверхность закрывается сохраненными кожными лоскутами или взятыми со здоровой области кожного покрова пациента.
- Туннелирование – искусственное создание специальных каналов в пораженных участках для оттока скопившейся лимфы в здоровые ткани с дальнейшим всасыванием в лимфатические сосуды. Временные туннели делаются из спиралевидных дренажей или специальных протезов, постоянные – из участка подкожной вены или спирали, изготовленной из инертного материала. Показана при запущенной форме лимфедемы, исключающей возможность лечения любыми вышеизложенными методами.
- Операция с созданием лимфовенозных анастомозов. Показана при вторичном лимфостазе, особенно возникшем после лучевого воздействия на лимфатические узлы либо после их удаления во время мастэктомии. Для лечения первичного лимфостаза неэффективна. Вмешательство заключается в выделении сосудов лимфатического русла и соединении их с близлежащей веной при помощи тончайших микроанастомозов.
- Липосакция – аспирационное удаление хирургическим путем подкожной клетчатки, подвергнутой фиброзному изменению. Проводится при наличии умеренного ограниченного фиброза.
После любого вида оперативного вмешательства назначается медикаментозное лечение. Каждый пациент с лимфостазом, независимо от стадии процесса, наблюдается у ангиохирурга. Курсы поддерживающей терапии в большинстве случаев проводятся на протяжении всей жизни больного.
Уменьшить или скрыть живот
Живот и бока – распространенная проблема для женщин с типом фигуры яблоко. Очевиднее эта особенность выделяется у полненьких девушек.
Как скрыть лишние килограммы в области боков и живота с помощью одежды:
- Сместить акценты;
- Создавать диагонали;
- Выбирать правильный крой и посадку;
- Использовать вертикальные линии.
Смещаем акценты
Хочешь что-то скрыть – отвлеки от этого внимание. Скрыть недостатки одеждой можно используя метод контраста – привлеки внимание к другой части тела и на ее фоне живот и бока будут незначительными и не выделяющимися
Но заметь, что важно не просто сместить внимание, а подчеркнуть достоинства, то есть выбрать ту часть фигуры, которую не стыдно продемонстрировать. У каждой девушки она своя – грудь, плечи, ключицы, щиколотки, запястья
Создаем диагонали
Диагональные линии и неважно – конструктивные они или искусственно созданные, смещают акценты и немного ломают пропорции. В результате живот и бока становятся менее заметными, а вот красивая грудь отлично выделяется
Как создать диагональ:
- Носить сумку ремешком через плечо, чтобы он проходил по направлению от плеча к противоположному бедру;
- Выбирать платья с запахом – наслоение полочек дает нужные линии;
- Использовать диагональный принт.
Выбираем правильный крой и посадку
Скрыть живот и бока с помощью одежды удастся, если выбирая вещи ты будешь учитывать их крой, длину, особенности силуэта.
Идеальный вариант брюк и шорт для визуального уменьшения живота – с высокой посадкой. Это подчеркивает талию, подтягивает ягодницы и бедра, поддерживает животик. Для полных девушек ткань брюк должна быть средней плотности – не совсем легкая вроде атласа, но и не жесткий твид. Подойдет костюмка или деним;
Salvatore Ferragamo
Платья для отвлечения внимания от живота и боков – трапеции, А-силуэта, с запахом или прямого кроя. Подойдут также платья-рубашки – пуговицы визуально стройнят всю фигуру, и живот в том числе;
J.Crew
Верх – объемный, можно даже оверсайз. Футболки, рубашки, жакеты, блузы выбирай свободного кроя. Низ при этом носи умеренный – брюки прямого кроя, простые джинсы, прямая или немного расклешенная юбка.
Используем вертикальные линии
И снова они – вертикали. Они незаменимы для коррекции полной фигуры, в том числе при работе с животиком и боками. Любой вариант вертикальных линий подойдет – от тех, что образованы швейными строчками, до созданных наслоением одежды.
3 способа создать стройнящую вертикальную линию:
- Выбрать одежду с полосатым принтом;
- Носить длинные украшения на шее;
- Оставлять расстёгнутой верхнюю вещь образа – пальто, жакет, кардиган, тренч.
Упражнения для удлинения голени
Упражнения на растяжку голени Удлинение голени без операции возможно только до 12-14 лет. Тогда зоны роста костей еще хорошо развиты и на них можно повлиять.
Как можно заметить, большинство гимнастов – невысокого роста с короткими относительно туловища ногами. Это связано с особенностью тренировочного процесса в гимнастическом зале.
Основное время тренировки по спортивной гимнастике спортсмены бегают, прыгают и работают над развитием скоростно-силовых качеств мышцы, что повышает ее тонус и объём. Отсутствие необходимой растяжки зачастую приводит к сдерживанию роста костей.
Упражнения для удлинения и выпрямления голени без аппарата Илизарова:
- Ноги вместе. Стоя на ровной поверхности, наклонится вниз, и постараться достать ладонями до пола.
- Сидя на полу, взяться руками за пальцы стопы. Медленно натянуть стопу на себя до характерной боли в икроножных мышцах.
- Сидя на полу, взять в руки правую ногу. Сохраняя положение выпрямленной в колене ноги постепенно поднимать ногу вверх к носу.
- Сидя на полу, взяться руками за пятки и постараться коснуться животом бёдер. Лучше делать пружинистые нерезкие движения до касания носом колен.
- Стоя на ступеньке или степ-платформе (или просто на каком-то возвышении) поставить ноги вместе. Делать пружинистые наклоны вниз, стараясь опустить кисти рук ниже уровня опорной поверхности.
- Стоя на шведской стенке на одной ноге, делаем упор на переднюю часть стопы. Руки держатся за перекладину на уровне пояса. Пытаемся подняться на носочек, двигая корпус вдоль лестницы. Колено ноги должно быть обязательно прямым. Упражнение выполняется только за счёт силы икроножной мышцы, руками не помогать. Чем больше амплитуда движения пятки вверх-вниз, тем больше эффект от упражнения.
- Сидя на корточках, выносим вперёд одну ногу. Натягиваем носок выпрямленной ноги на себя. Делаем мелкие пружинистые наклоны, стараясь животом коснуться бедра выпрямленной ноги. Колено второй ноги согнуто, вес тела – на пятке согнутой ноги. Для усиления эффекта от упражнения нужно максимально сильно натягивать пятку на себя с помощью руки или выпрямлять ногу на возвышение.
https://youtube.com/watch?v=0JeX3zTAWw8
Осмотр и оценочные шкалы
Наиболее точным методом выявления разницы (несоответствия) длины ног (нижних конечностей) является рентгенография. Это также лучший способ отличить анатомическую разницу от функциональной.
Рентгенография
Однократная экспозиция стоящего человека с визуализацией всей нижней конечности. Ограничения этого метода у некоторых пациентов связаны связаны со сгибательной контрактной тазобедренного или коленного сустава.
Компьютерная томография (КТ-сканирование)
Данный метод исследования не имеет большей точности по сравнению со стандартным рентгенологическим исследованием. Увеличение стоимости КТ не может быть оправдано, если только не была выявлена контрактура коленного или тазобедренного суставов.
Прямые методы
Прямее методы включают в себя измерение длины конечностей в положении стоя с помощью рулетки, расположенной между 2-мя точками. Это передняя верхняя подвздошная ость (ПВПО) и медиальная лодыжка или передняя нижняя подвздошная (ПНПО) ость и латеральная лодыжка.
Однако будьте осторожны, потому что существует много критики и споров вокруг точности использования рулетки. Если вы выберете этот метод, учитывайте следующие факторы и возможные ошибки:
- Всегда используйте среднее значение, по крайней мере из 2 или 3 измерений.
- Если возможно, сравните показатели между 2 или более клиницистами.
- Асимметрия подвздошных костей может маскировать или подчеркивать несоответствие длины конечностей.
- Односторонние отклонения по длинной оси нижней конечности (напр. вальгус колена) может также уменьшать или усиливать разницу в длине конечностей.
- Асимметричное положение пупка.
- Контрактуры суставов.
Косвенные (непрямые) методы
Пальпация костных ориентиров, чаще всего гребней подвздошных костей или передних остей в положении стоя. Этот подход состоит в том, чтобы определить, находятся ли данные костные ориентиры на (горизонтальном) уровне или присутствует неравенство длины конечностей.
Пальпация и визуальная оценка гребней подвздошных костей в сочетании с использованием предметов известной толщины, располагаемых под более короткой конечностью для регулирования уровня подвздошных гребней, по-видимому, являются лучшим (наиболее точным) клиническим методом оценки неравенства конечностей.
Вы должны иметь в виду, что асимметричные вращения таза в плоскостях, отличных от фронтальной плоскости, могут быть связаны с неравенством длины нижних конечностей. Обзор литературы свидетельствует о том, что при использовании описанного выше метода коррекции следует пальпировать и сравнивать положение больших вертелов (в идеале, необходимо сравнивать положение как можно большего количества тазовых ориентиров).
PALM (пальпаторный измеритель)
PALM (Palpation Meter)
PALM является надежным и достоверным инструментом для измерения разницы в высоте таза. Это удобно, экономично и является хорошей альтернативой рентгенологическим измерениям!
Измерение с помощью блоков
Пациент стоит со стопами на расстоянии 10 см друг от друга, колени прямые, вес тела распределен равномерно между ногами. Врач кладет руки на анатомическую структуру с 2-х сторон: задняя верхняя подвздошная ость (ЗВПО), ПВПО или гребни подвздошных костей справа и слева. Теперь клиницист визуально оценивает, есть ли неравенство длины, и если да, то помещает деревянную дощечку 0.5 см под более короткую ногу. Это необходимо делать (подкладывать дощечки) до тех пор, пока эти анатомические структуры не будут на одном уровне (при этом общая толщина дощечек будет соответствовать РДН).
Хотя надежность этого подхода в значительной степени зависит от точных измерений клинициста, этот метод показал отличные результаты в плане соответствия результатов между высококвалифицированными клиницистами и студентами-медиками. К смешениям переменных, о которых сообщается в литературе, относятся асимметрия таза, неправильное расположение ног, ожирение, суставные контрактуры, сколиоз и неточные измерения.
Форма и цвет обуви
Чтобы создать желанный эффект, при выборе обуви важно смотреть не только на высоту каблука. Огромное значение имеет цвет
Если подбирать туфли под тон чулок или кожи, ножка визуально удлиняется. Но самый лучший эффект достигается, если и обувь, и колготы будут одного
Кроме этого секрета, стоит обратить внимание на форму туфель. Лучше не отдавать своего предпочтения тем моделям, которые имеют круглый или квадратный носок
Такое окончание визуально укорачивает ногу. Немного заостренный носочек создает впечатление, будто у вас немножко длиннее ноги, чем есть в действительности. Примерно это же можно сказать о ботильонах
Важно подбирать такую модель, чтобы на щиколотке был вырез по форме мыска. Таким образом, ножка не будет резко оканчиваться, что придаст иллюзию продолжения
Самостоятельное надевание без применения приспособлений
Компрессионный трикотаж 2 класса можно надеть и без специальных устройств, главное понять основной принцип: техника надевания гораздо важнее прилагаемой силы. Это означает, что не нужно тянуть его изо всех сил, впиваясь ногтями — так вы повредите материал и не добьетесь желаемого результата. Рекомендуется такой порядок действий:
Достаньте изделие из упаковки и расправьте.
Просуньте внутрь руку, сжатую в кулак до пяточной зоны.
Возьмите пятку в руку и извлеките наружу, вывернув компрессионный трикотаж наизнанку. Проверьте, чтобы не было складок.
Вставьте стопу в сформировавшийся «карман» так, чтобы пятка изделия и ваша пятка совпали
Перекручивание недопустимо.
Осторожно возьмите ткань на расстоянии около 5 см от пятки и подтяните до щиколотки.
Захватывая по 5 см тяните вверх, равномерно распределяя по голени и бедру.
Руками в перчатках разгладьте поверхность по направлению от стопы к бедру так, чтобы не было складок.
Внимание! Не тяните за резинку, она может не выдержать подобной нагрузки и порваться. Не пренебрегайте перчатками
Если их нет — захватывайте ткань подушечками пальцев, чтобы не повредить ее ногтями.
Дисплазия, лечение положением
– Очень много вопросов про дисплазию.
– Это гораздо более серьезная тема, так как недолеченная или пропущенная дисплазия может привести к инвалидизирующим последствиям. Тут нужно говорить конкретно.
– Можно ли при дисплазии первой степени носить ребенка в слинге или эргорюкзаке, ребенок при этом находится в подушке Фрейки.
– Во-первых, у малышей сейчас уже не принято говорить о степенях дисплазии, а есть классификация типов развития тазобедренного сустава по Графу. Эти типы определяются на УЗИ. Нередко врачи УЗИ, особенно не занимающиеся напрямую ортопедией, не находят у детей первых 6-8 месяцев жизни ядра окостенения головки бедра и ставят диагноз дисплазии. Это принципиально неправильный подход. Дисплазия может сопровождаться задержкой появления ядер окостенения, но сама по себе эта задержка не является основанием для диагноза дисплазии. К примеру, пневмония, как правило, сопровождается кашлем, но это вовсе не значит, что у каждого кашляющего ребенка пневмония.
Если диагноз дисплазии тазобедренных суставов установлен, то основное лечение – это лечение положением. Независимо от того, что придает бедрам по отношению к тазу правильное положение, при котором головка бедра центрирована в вертлужной впадине, этот принцип работает, если соблюдается это положение. Подушка Фрейки придает ногам это правильное положение. Если вы ребенка с дисплазией тазобедренных суставов, на которого надета подушка Фрейки, дополнительно поместите в любую позу, в любое состояние, в любую конструкцию, но при этом бедренная кость будет сохранять правильное положение по отношению к тазу, то можете носить его как угодно и в чем угодно. Принцип лечения дисплазии – это длительная центрация головки бедра в вертлужной впадине.
– То есть могут быть и шины, и стремена, и подушка Фрейки?
– Есть масса конструкций, большинство их авторов или организаций, продающих каждую конкретную конструкцию, утверждает, что именно их модель самая лучшая. На сегодняшний день нет консенсуса, касающегося того, какая конструкция все-таки лучше. Поэтому разные клиники, разные школы используют разные изделия с довольно сопоставимыми результатами. Конечно, если диагноз поставлен правильно, если лечение начато вовремя и если ноги ребенка занимают в этой конструкции оптимальное положение – ноги не болтаются, если это все подобрано по размеру, по возрасту, если соблюдены все правила. То есть это все лечение положением. Ни подушки, ни стремена не излучают никаких целительных лучей, которые лечат от дисплазии тазобедренного сустава. При дисплазии тазобедренного сустава основное лечение – это правильное положение бедра по отношению к тазу.
Вопросы-ответы
Присмотрись к платьям A-силуэта, моделям в стиле ампир. На выручку придут брюки с высокой линией талии. В случае с полной фигурой, рекомендуем работать точечно, то есть маскировать те части, которые кажутся недостатками.
Беспроигрышный вариант для любого типа телосложения – A-силуэт. Также универсальны платья-рубашки и трапеции
Эти фасоны помогают добавить объема там, где его не хватает и не акцентировать внимание на и без того выделяющихся частях
Присмотрись к рекомендациям из раздела «Уменьшить плечи» – они актуальны в том числе и для девушек с большим бюстом. Если кратко – избегай любого декора выше пояса, присмотрись к вещам свободного или прямого кроя и применяй асимметрию.
Единственное, чего стоит избегать если широкие плечи сочетаются с большой грудью – расширяющиеся рукава.
Ту, что ее создает:) Делай визуально шире бедра и плечи – на их фоне талия будет казаться точеной. Присмотрись к брюкам и юбкам с высокой посадкой, а верх выбирай с V-образным вырезом.
Даже если тебе кажется, что твоя фигура далека от идеала – это не повод скрываться за одеждой с ног до головы. Определись, какие части тела тебе не нравятся – обычно их не больше 1-2, и действуй с помощью методов, описанных выше. Скорректировать особенности можно даже легкой одеждой – нужно только правильно выбрать крой, фасон и цвет.
Самый очевидный и простой способ – рукава. Это и фонарики, и популярные сейчас воздушные рукава на топах и блузах. Также можно использовать верх с объемной отделкой – вышивкой, рюшами, «погонами» и яркий принт
При выборе выреза обрати внимание на лодочку и квадратное декольте
При выборе платья для невысоких девушек нужно обращаться внимание не на фасон – выбрать можно любой. Определяющим фактором будет длина – подойдет мини чуть выше колена или макси, а также принт – подойдет мелкий или средний, а также вертикальная полоска
Вырез – лучше V-образный. Ну и декора на платье должно быть по минимуму, иначе образ получится приземистым и громоздким.
Выбирай одежду полуприлегающего силуэта – не совсем свободную, но и не облегающую. Допустимо выбирать вещи с принтом, но он не должен быть слишком активным. Брюки – прямые или зауженные к низу, юбки – карандаш или плиссе. Объемного декора, вышивок и нашивок рекомендуется избегать.
Как корректировать фигуру одеждой – в специальном разделе журнала DRESS.
Прием №4. Выбираем правильную юбку
Самыми удачными вариантами будут:
Мини – с черными плотными колготами и черной обувью
Также, обратите внимание, что острый аккуратный, не очень длинный носок обуви визуально добавит стройности и длины
Миди за щиколотку – середина икр обычно самая толстая часть низа ног, поэтому такая длина юбки будет резать вашу фигуру и визуально укорачивать ее
Девушкам низкого роста особенно стоит обратить внимание на модель за щиколотку, которая создаст утонченный силуэт. Например, очень женственно будете выглядеть в юбке-плиссе
@mihi_style / Instagram
Юбка с диагональю – например, юбка с запахом будет удлинять ноги, так как визуально диагональ кажется длиннее прямой линии.
Увеличить рост
Зрительно стать выше и стройнее тоже можно несколькими способами. Самые распространенные и рабочие:
- Брюки с высокой посадкой;
- Монохромные луки;
- Укороченный верх;
- Обувь в цвет брюк.
Носим брюки с высокой талией
За счет высокой посадки брюк увеличивается и длина самого изделия, что подсознательно делает женщину визуально выше и стройнее, а еще – отлично подчеркивает и удлиняет ноги. Кроме того, высокая посадка создает акцент талии.
Для визуальной коррекции фигуры подойдут брюки:
- Палаццо. Модные в этом сезоне свободные брюки сделают ноги бесконечно длинными и стройными, а бонусом сузят бедра, если там имеются недостатки;
- Клеш. Расклешенные от колена или бедра брюки и джинсы делают ноги длиннее, если почти полностью скрывают обувь;
- Со стрелками. Классические костюмные брюки со стрелками в деловом стиле. Вертикальная линия вытягивает ноги, подчеркивает их стройность и красоту, а в дуэте с высокой посадкой создает идеальные пропорции.
Составляем монохромные образы
Скрыть недостатки с помощью одежды можно, составив аутфит в одном цвете. Такие тотал-луки создают иллюзию бесконечности, ведь переход между корпусом и ногами стирается. А еще – они создают цветовую вертикаль, а вертикальные линии – лучший способ сделать женщину выше и стройнее.
Kiton
Будь внимательна при выборе цветов – некоторые из них даже в составе монохромного лука могут полнить, а значит и увеличить рост не помогут. Мы в редакции Dress рекомендуем выбирать черный, сине-зеленый, синий, фиолетовый.
Носим укороченный верх
Добавь в гардероб укороченные майки, топы, кардиганы и жакеты – кроп-одежда сейчас в тренде, а еще прекрасно справляется с вытягиванием силуэта. Фокус в том, что за счет поднятой линии низа кажется, что ноги заканчиваются выше.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В зависимости от погоды и стиля одежды выбирай укороченные:
- Футболки, майки, свитшоты – подойдут для спортивного и кэжуал стиля;
- Рубашки и блузы – впишутся в деловой аутфит в паре с высокой посадкой низа;
- Пиджаки – уместны для офисного дресс-кода, а также в повседневном гардеробе – выручат в прохладную погоду.
Alberta Ferretti
Выбираем обувь в цвет брюк
Еще один способ коррекции силуэта с помощью цвета – обувь в тон брюк. Это размывает границу перехода, делает ноги длиннее, а девушку, соответственно, выше. Этот прием добавит тебе несколько сантиметров, а если выбрать обувь на каблуке – сможешь выиграть даже больше.
Еще про рост: Как стать визуально выше и стройнее с помощью одежды – приемы составления образов от редакции DRESS.
Мастер-класс “Подбор гардероба по типу фигуры”
| В этом мастер-классе: | |
| Правила подбора гардероба для 6 типов фигур | |
| Как выбрать платье, блузку, юбку, брюки по фигуре | |
| Как выбрать жакет и верхнюю одежду | |
| Подбор фактуры и тканей | |
| Актуальные модели вещей в гардеробе | |
| Каких вещей следует избегать |
ПРОЙТИ МАСТЕР-КЛАСС
Подходящие длины в одежде
Как известно, коррекция любой фигуры предполагает стремление приблизиться к эталонной фигуре Песочные часы. Отсюда можно сделать неверный вывод, что женщинам с идеальной фигурой можно носить все подряд. Сложность заключается в том, чтобы не испортить природную красоту.
Талия – основная фокусная точка. Одежда должна ставить акцент на талии, а также на ногах. Для этого их стоит открывать до колена.
Именно поэтому основой гардероба женщины с фигурой Песочные часы должно стать платье. Его длина может варьироваться от мини до длины чуть ниже колена.
Длина плечевых изделий должна быть не ниже середины бедра, чтобы не создавать на бедрах ненужный объем.
Длину брюк следует выбирать, исходя из их фасона. Прямые классические брюки подбираются длиной до середины каблука. Зауженные к низу брюки лучше всего смотрятся, если доходят до самого тонкого места щиколотки.
Верхнюю одежду лучше подбирать длиной до колена либо ниже колена до уровня сапог.
- Какой длины должна быть юбка-мини, миди, макси и до колена?
- Какой длины должны быть женские брюки?
- Какой длины должны быть рукава рубашки, пиджака и верхней одежды?
Гардероб для фигуры Песочные часы
Подходящие силуэты в одежде
Чтобы подчеркнуть красоту фигуры Песочные часы, стилисты советуют работать с природными мягко изгибающимися линиями и ни в коем случае не прятать их под мешковатой и черезчур свободной одеждой.
Для этого следует выбирать прилегающий (если фигура идеальная), приталенный и полуприлегающий силуэты. Полным женщинам следует внимательнее относится к выбору силуэта
Важно выбирать одежду, которая облегает, не обтягивая. Счастливым обладательницам данной конституции подходят практически любые фасоны и модели одежды, подчёркивающие талию и изящные линии тела
» Какие бывают силуэты в одежде
Лечение
Два фактора диктуют необходимость вмешательства: величина разницы и наличие симптомов у пациента. Было предложено разделить несоответствие длины конечностей на три категории: легкая (0-30 мм), умеренная (30-60 мм) и тяжелая (>60 мм). Кроме того, было высказано предположение, что легкие случаи не должны лечиться хирургическим путем (если пациент симптоматичен, то может быть применено консервативное лечение). Умеренные случаи должны рассматриваться индивидуально и могут быть решены посредством хирургического вмешательства. Тяжелые случаи всегда требуют хирургического лечения.
Хирургическое лечение
Лечение хирургическим путем направлено на замедление роста путем блокады эпифизарных пластинок вокруг коленного сустава или удлинение ноги с остеотомией и последующей дистракцией костной мозоли полностью имплантированным или наружным аппаратом.
- Остановка роста костей (в самой длинной ноге) у подростков и детей.
- Иногда у пациентов со зрелостью скелета проводят укорочение конечности путем резекции кости.
- Удлинение конечностей обычно делают при РДН более 40-50 мм. Это включает кортикальную остеотомию с последующей установкой на конечность устройства внешней фиксации, которое осуществляет непрерывную продольную дистракцию поперек места остеотомии.
Физическая терапия
Обычно нехирургическое вмешательство используется при функциональных несоответствиях длины ног. Оно также применяется к легкой категории разницы длины нижних конечностей.
Физическая терапия включает растяжение мышц нижней конечности. В частности, растяжению могут подвергаться напрягатель широкой фасция бедра, аддукторы бедра, хамстринги, грушевидная и подвздошно-поясничная мышцы.
К нехирургическим методам лечения также относится использование обувных вставок (до 10-20 мм коррекции) и наращивание подошвы (до 30-60 мм коррекции) на стороне более короткой ноги.
В нескольких исследованиях изучалось лечение пациентов с болями в пояснице с РДН с помощью «лифтинга» обуви. Gofton получил хорошие результаты: пациенты испытывали значительное или полное облегчение боли, которое продолжалось в течение 3-11 лет. Helliwell также наблюдал пациентов, у которых 44% испытывали полное облегчение боли, а 45% — умеренное или значительное облегчение боли. Friberg обнаружил, что 157 (из 211) пациентов с болью в пояснице, получавших лечение лифтингом обуви, не имели симптомов в течение 18 месяцев.
Исследование, проведенное в 2016 году с целью изучения «Эффективности специфического подхода к упражнениям или модифицируемого подъема пятки в лечении функционального несоответствия длины ног у пациентов в раннем послеоперационном периоде после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава», показало, что специфический подход к упражнениям и модифицируемое использование подъема пятки во время раннего послеоперационного восстановления могут привести к соответствующим изменениям РДН после эндопротезирования тазобедренного сустава.
Однако имеющиеся в литературе данные относительно применения лифтинговой терапии противоречивы.
Симптомы лимфостаза, фото
У каждой из стадий лимфостаза нижних конечностей есть свои симптомы (см. фото).
Различают три уровня развития патологии:
- Легкий отек (лимфедема). Отечность регулярна, проходит к утру, после отдыха, увеличивается от физической нагрузки. Соединительные ткани не разрастаются, кожа бледная, легко прощупывается, образует складку при пальпации. В холодное время может совсем исчезать. На этом этапе нет необратимых изменений.
- Необратимый отек (фибридема). Отечность не проходит, появляется боль, кожа плотная, при пальпации остается след от надавливания, ноги легко утомляются. На месте поражений возникают судороги, кожа не собирается в складку, постепенно кожа темнеет.
- Слоновость. Соединительная ткань под кожей сильно разрастается, кожа синюшная, грубая, натянута. Отеки сильно болят, нога напоминает конечность слона, утолщаясь все больше. Появляются язвы, некротические процессы, воспаления. Конечность постепенно все больше деформируется, суставы не сгибаются.
Лимфостаз ног может развиваться первично или вторично. Первичная лимфадема характеризуется сбоями в работе лимфатической системы, вызванными врожденными пороками лимфатических путей и поражает либо одну, либо обе конечности. Первичные проявления лимфостаза проявляются уже в детстве и прогрессируют в дальнейшем.
Вторичный лимфостаз развивается в результате травмирования ног или развития приобретенных заболеваний изначально правильно сформированной лимфатической системы.
Мастер-класс “Как развить чувство стиля”
| В этом мастер-классе: | |
| Как развить чувство меры и уместности | |
| Как развить насмотренность | |
| Как правильно следовать моде | |
| Как развить аутентичность | |
| Где искать вдохновение | |
| Индивидуальный план развития |
ПРОЙТИ МАСТЕР-КЛАСС
Подходящие ткани
Выбор ткани также зависит от комплекции. Это касается и веса, и фактуры. Для стройных женщин подходят легкие, струящиеся ткани
Важно, чтобы ткани не создавали жестких углов, а мягко драпировали округлости, повторяли плавные изгибы тела. Отлично подходит трикотаж, а также шелк, лен и хлопок, синтетические ткани
Если у Вас полная комплекция, то к выбору тканей стоит относиться еще внимательнее: ни в коем случае не носите тяжелые и жесткие материалы. Лучший выбор – ткани средней плотности с минимально выраженной фактурой: трикотаж средней плотности, хлопок, лен и шелк, шерстяной креп.
- Как сочетать ткани разных фактур?
- Энциклопедия тканей
- » Хлопчатобумажные ткани: свойства и применение
- » Шелковые ткани: свойства и применение
- » Льняные ткани: свойства и применение
- » Какой бывает трикотаж?
Брюки для удлинения ног
Скажите ДА классическим прямым фасонам штанов. Джинсы и брюки должны быть выполнены в стиле минимализм. Предпочтение отдайте монохромной расцветке. От декора также стоит отказаться – на штанах не должно быть накладных карманов, заклепок или слишком широкого клеша.
Обратите внимание на вертикальные полосы, стрелки и строчки – они зрительно вытягивают силуэт, а, следовательно, делают ноги длиннее. Модели с завышенной талией также станут настоящей находкой для модниц, желающих немного скорректировать недостатки фигуры
Чтобы сделать ноги длиннее, скажите НЕТ коротким штанам, бриджам, брюкам-бананам, укороченным штанам с отворотами. Горизонтальная полоска, принты и светлые оттенки также зрительно укорачивают ноги, добавляют ненужной полноты.
От фасонов с заниженной талией тоже следует отказаться, так как наоборот, они делают ноги короче, а тело длиннее.
