Как правильно выбрать размер компрессионных чулок

Как определить, какой класс компрессионных чулок вам подходит

Как уже было сказано, наибольшее распространение получили чулки первых двух классов. Но не стоит приобретать такой трикотаж без консультации врача-флеболога. Только он сможет подобрать степень компрессии, которая не позволит пережать вены и будет оказывать нужный эффект. Специалисты дают следующие рекомендации:

1. Чулки 1 класса имеет смысл приобрести при первых признаках варикоза – отеках, тяжести в ногах, сосудистых звездочках. Иногда возникает необходимость во временном ношении – во время беременности, в туристическом походе, при длительных и частых перелетах. Люди с сидячей работой тоже нередко покупают такой трикотаж, особенно если у них имеется лишний вес.
2. Чулки 2 класса показаны тем, у кого варикоз более ярко выражен, имеются участки вздутых вен, беспокоят сильные отеки и боли. Изделия такого класс врачи нередко назначают своим пациентам после хирургического вмешательства.

Ношение чулок 3 и 4 класса компрессии должен назначить только врач. Следует помнить, что есть патологии, при которых ношение компрессионного белья противопоказано. Это касается серьезных ран на коже.

Зачем нужны компрессионные чулки

Основываясь на конечном предназначении, производитель применяет различные способы вязки, использует ткани с разным составом и плотностью. Поэтому покупать изделия нужно так, чтобы они соответствовали поставленной задаче. Нельзя для профилактики патологий вен и их клапанов носить чулки 4 класса компрессии, а для ношения после операций или родов приобретать изделия спортивного назначения.

Основные виды медицинского трикотажа:

• Антиэмболические (госпитальные) — применяются в послеоперационном периоде, всегда белого цвета и имеют открытый носок;
• для лечения венозной недостаточности — используются с классом компрессии от 1 до 3, разного цвета и фасона, предназначены для постоянного ношения;
• при лимфедеме — назначают компрессионное изделие 3 или 4 степени компрессии, изготавливается по индивидуальным параметрам, используется плоская вязка;
• для лечения трофических язв — изделия имеют антибактериальный эффект, в комплекте два вида гольф с разной величиной компрессии;
• профилактический — рекомендуется для ношения людям, имеющим предрасположенность к патологиям венозного кровообращения и оказывает давление не превышающее 18 мм рт.ст.;
• для занятия спортом – оказывают воздействие на ноги меньше 18 мм рт. ст. Характеристики отличаются в зависимости от особенностей вида спорта и пожеланий, есть модели даже со световозвращающими поверхностями для велоспорта.

Как определить размер чулок

Компрессионные чулки — это средство для лечения варикоза вен и других различных заболеваний. Используются в профилактических действиях. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно максимально точно подобрать чулки.

Главное — это правильно снять мерки. Лучше всего делать это утром, так как вечером конечности отекают, показатели могут быть ошибочными. Что необходимо сделать, чтобы узнать свой размер? В первую очередь, производим обхват голени и бедра в самых широких и узких местах. Все данные записываем на листок, чтобы не потерять. Заключительный замер — длина ноги. Начинаем от пола — и до конца паховой зоны.

Если вы сделали всё без ошибок, то:

1. Чулки будут плотно прилегать к ноге.
2. Не будет никакого дискомфорта.
3. Одежда не будет сползать.
4. Кровообращение не должно быть нарушено.

Размер	Обхват голени, у щиколотки	Обхват голени у икры	Обхват бедра
XS	17-19	26-36	40-50
S	20-22	30-42	48-60
SX	20-22	30-42	56-70
M	23-25	34-46	56-70
MX	23-25	34-46	64-80
L	26-28	38-51	64-80
LX	26-28	38-51	72-90
XL	29-31	42-55	72-90
XLX	29-31	42-55	80-100

Гольфы. Размерная таблица

Если на упаковке указан стандарт RAL-GZ387, то такое изделие имеет высокое качество. Это значит, что было произведено тестирование.

Размер	Обхват голени, у щиколотки	Обхват голени у икры в самом большом месте
XS	17-19	двадцать шесть — тридцать два
S	20-22	тридцать — тридцать два
M	23-25	тридцать четыре — сорок четыре
L	26-28	тридцать восемь — сорок восемь
LX	26-28	сорок четыре — пятьдесят пять
XL	29-31	сорок четыре — пятьдесят пять
XLX	29-31	сорок шесть — пятьдесят восемь

Чулки венотекс и размеры

Трикотаж «Venoteks» на российском рынке уже более двадцати лет. В настоящее время — это лидер по продажам компрессионного трикотажа. Такие изделия отличаются уникальными качествами, поэтому большинство покупателей выбирают именно эту фирму.

Размер	Окружность лодыжки	Окружность икры	Окружность бедра	Длина от пола до бедра ниже ягодичной складки
S	18-20	26-27	40-56	До 73
M	20-24	29-39	44,5-60	До 76
L	24-28	32-43	50-66	До 70
XL	28-32	34-46	56-71	До 81

Заключение

Компрессионное белье было создано для борьбы с варикозом. Его еще называют лечебным бельем. Приобрести его могут как женщины, так и мужчины. Изготавливают из компрессионного трикотажа. Прежде, чем заказать чулки или гольфы, нужно правильно произвести замер ног, в чем вам поможет сантиметровая лента и таблица.

Классы компрессионных чулок

Лечебный трикотаж имеет 4 класса компрессии. Профилактический с самой низкой степенью сжатия можно приобрести самостоятельно в целях профилактики, а вот лечебный необходимо подбирать по рекомендации врача. Все дело в том, что такое белье может как принести пользу, так и навредить здоровью. При незначительной компрессии не удастся получить нужный эффект, а слишком большая чревата повреждением вен.

4 класса компрессии:

1. 1 класс характеризуется давлением 18-22 мм рт. ст. Такие чулки рекомендуют носить людям на начальной стадии варикозной болезни. Если под кожей то тут, то там стали появляться сосудистые звездочки, беспокоят отеки по вечерам, усталость и тяжесть, особенно после продолжительной физической нагрузки, то имеет смысл приобрести изделие этого класса.
2. 2 класс характеризуется давлением 22-32 мм рт. ст. Такой трикотаж врачи рекомендуют носить тем пациентам, у которых проблемы с венами ярко выражены, к тому же они периодически провоцируют осложнения. Речь идет об отеках, судорогах в ногах в ночное время, болях в области перерастяжения венозных стенок. Если сосуды заметно деформированы и выпуклые, то чулки этого класса нужно носить постоянно, особенно если налицо признаки тромбофлебита.
3. 3 класс характеризуется давлением 32-46 мм рт. ст. Ношение такого белья назначают пациентам с запущенным варикозом. Тем, у кого имеют место трофические язвы, непреходящие отеки, тромбоз глубоких вен, посттромбофлебитический синдром.
4. 4 класс характеризуется давлением свыше 46 мм рт. ст. Главное показание к ношению такого белья – лимфедема, а также тяжелые патологии вен.

Наибольшее распространение получили чулки первых двух классов. Их можно самостоятельно приобрести в специализированном магазине, а вот изделия 3 и 4 класса обычно изготавливаются на заказ, да и эксплуатация их без помощи извне проблематична.

Как стирать?

После этого изделие необходимо ополоснуть в тёплой воде, обернуть в полотенце, убрать лишнюю воду и высушить в холодном помещении. Если на чулках есть силиконовые вставки, то их необходимо оградить от попадания воды. Силиконовые полоски можно протирать хлопковой тканью, смоченной спиртом.

Гольфы ни в коем случае нельзя обрабатывать кипятком, сушить на батареях, каминах, нагревательных панелях и других приборах. Во время сушки также стоит избегать воздействия прямых солнечных лучей. Нельзя чистить чулки с помощью стиральных порошков, агрессивных моющих средств и выводителей пятен. Изделие нельзя стирать или отжимать в автоматических машинках любого типа. Также на них запрещено отрезать кончики нитей.

Каким требованиям должны соответствовать чулки

Медицинский трикотаж предназначен для повседневного ношения, а лечение может быть продолжительным

Поэтому важно, чтобы изделие выполняло свои функции, не вызывало неприятных ощущений, а в случае болезни вен ног его использование приносило облегчение

Подбирая чулки нужно обращать внимание на следующие качества:

1. Гипоаллергенность — низкокачественный материал может вызвать зуд и жжение, единственным желанием будет скорее снять чулок. Гипоаллергенная продукция имеет соответствующую маркировку.
2. Износостойкость — чулки нужно стирать каждый день, при этом они не должны терять свойств на протяжении нескольких месяцев. В этом плане хорош материал, сотканный из крученой нити с эластаном.
3. Удобство. Дешевые изделия, купленные в ближайшей аптеке, трудно надеть, в процессе ношения они собираются в складки и спадают. Напротив, дорогие и правильно подобранные по размеру модели вообще не ощущаются при ношении.

Нужно подбирать чулки так, чтобы они нравились. Если придется постоянно прятать ноги, переживать из-за внешнего вида, огорчаться от необходимости ношения медицинского трикотажа, лечение может затянуться.

Главнейшее условие — чулки должны оказывать лечебный эффект. Для этой цели не подходят изделия спортивного или профилактического предназначения, а также имеющие на упаковке одну лишь маркировку «den». В последнем случае изделие может иметь утягивающий эффект, но к медицинским не относится.

Рекомендации по использованию

1. Кожа перед надеванием чулков должна быть сухой и чистой. Не стоит наносить крем или лосьон, прежде чем надеть изделие. Они не улучшат процесс скольжения, а только затруднят его.
2. Гольфы необходимо надевать сразу после утреннего подъёма, не вставая с кровати и приподняв ноги, так как в это время варикозный отёк минимален.
3. Чулки носят на протяжении всего дня, а снимают лишь на ночь.
4. Если вы не используете специальное устройство для надевания гольфов и тянете их вручную, то с кистей необходимо снять все украшения или надеть перчатки, если у вас длинные ногти. Если повредить структуру трикотажа, то он утратит лечебные функции.

Профилактика варикозного расширения вен

Чулки сами по себе устранить варикоз не способны. Они могут лишь облегчить состояние больного и предупредить развитие тяжелых последствий, поэтому на первый план выходит профилактика варикозной болезни, заключающаяся в отказе от вредных привычек, нормализации веса, если есть проблема ожирения

Очень важно избегать больших физических нагрузок. Статические тоже для здоровья вен вредны, поэтому лицам с сидячей работой необходимо почаще вставать с места и разминаться

Женщинам необходимо отказаться от постоянного ношения обуви на высоком каблуке, оставив ее только для особых случаев.

Остались вопросы про компрессионные чулки?

Автор

Врач генетик. Окончила Челябинскую Государственную медицинскую академию. Прошла интернатуру в Северо-Западном Государственном медицинском университете имени И.И. Мечникова.

Как носить компрессионные чулки

В случае проведения лечения только врач может сказать, сколько носить компрессионные чулки. При этом определяется не только общая длительность ношения, но и время его применения в течение дня.

Зимой поверх чулок рекомендуется надевать теплые колготки, это предотвратит переохлаждение организма.

Ни в коем случае нельзя надевать чулки поверх колготок — лечебный эффект будет утерян, в ногах появится дискомфорт. Также нельзя брать и надевать чужой трикотаж — это негигиенично, да и размеры у всех разные. Не факт, что изделие подойдет, а вот причинить вред здоровью можно с высокой вероятностью.

Иногда в процессе ношения появляются неприятные ощущения: чувство чрезмерного давления, зуд, дискомфорт. В норме их быть не должно, поэтому чулок нужно снять и попробовать надеть еще раз, соблюдая последовательность действий и следя, чтобы не было перекрутов ткани и складок. Если неудобства не закончились — нужно обратиться к врачу. Возможно, что были неправильно сняты размеры, началась аллергическая реакция или при покупке выбран неподходящий класс компрессии.

Как надевать противоэмболические чулки?

С помощью батлера

Компрессионные изделия, особенно 2 и 3 класса давления, довольно трудно надеть. Если неправильно это сделать, то степень компрессии будет распределена неравномерно, что снизит лечебный эффект. Чтобы верно их надеть можно воспользоваться специальным устройством – батлером. Оно облегчает использование и продлевает срок эксплуатации чулков. С этим прибором уменьшается риск порвать или повредить компрессионное изделие. Батлер имеет каркасную конструкцию из тонкого и гладкого металла.

Чтобы надеть гольф, нужно расположить его полукругом к себе. Чулок нужно развернуть так, чтобы пятка была повёрнута к тому, кто надевает изделие, а носок от него. Затем необходимо вывернуть гольф наизнанку и надевать на полукруг батлера до тех пор, пока пятка не будет расположена сверху. После этого необходимо просто продеть стопу в изделие, толкая её вниз, упереться ногой в пол и потянуть его вверх за ручки батлера. Натянув чулок до колена можно вынимать устройство и самостоятельно надеть изделие на бедро.

Вручную

Компрессионные гольфы плохо тянутся, что затрудняет их надевание. Если у пациента нет опыта в их использовании, то надевать их нужно медленно и аккуратно, предварительно сняв все украшения с рук. Если торопиться, то чулки могут не только порваться, но и перекрутиться, что будет доставлять неприятные ощущения.

Как правильно подобрать?

Размер

Медицинские гольфы необходимо подбирать под индивидуальные параметры конечностей, так как если изделие будет большим, то оно не будет оказывать лечебного эффекта, а маленький размер лишь будет сдавливать ногу и ухудшит состояние. Перед покупкой белья нужно измерить размеры:

• Икр.
• Щиколотки.
• Бедра.
• Длину ноги от начала стопы до тазобедренного сустава.
• Длину стопы.

После измерений можно вычислить свой размер используя размерную сетку:

• S; S1: 90 — 100; 90 см (объём бедра).
• M; M1: 88 – 100см; 98 – 115 см.
• L; L1: 113 – 130см; 98 – 115 см.
• XL: 68 — 95 см.
• XXL: 85 – 108 см.

По степени компрессии

Выбирая гольфы по степени давления, необходимо учитывать рекомендации врача. Все чулки, по степени компрессии, разделяют на 5 типов:

• Профилактические (10-15 мм рт. ст.). Их могут носить здоровые люди для предотвращения болезней венозной системы, при появлении первых сосудистых сеточек. Они обладают широким спектром действия: подходят для людей с хронической венозной недостаточностью, при гиподинамии, ношении обуви с платформой более 5 см, периодическими болями, отёчностью и тяжестью в ногах к вечеру. Это бельё можно выбирать без помощи врача.
• Первого класса компрессии. (18-21 мм рт. ст.). Они предназначены для лечения синдрома «тяжелых ног», предупреждения варикоза у беременных, женщин, родивших менее 6 месяцев назад, при регулярных отёках, работе стоя или сидя. Градуированное воздействие трикотажа на мягкие ткани ног улучшает циркуляцию крови, уменьшают просветы вен, возобновляют работу клапанов вен нижних конечностей.
• Второго класса компрессии. (23-25 мм. рт. Ст.). Этот тип чулков подходит для лечения тяжёлых заболеваний: варикозной болезни, хронической венозной недостаточности, регулярных отёках, которые не проходят даже после сна, восстановления после склеротерапии и удаления вен, профилактики тромбоза и эмболии, лечения воспалённых стенок вен, поверхностных тромбофлебитов, подготовке к операции. Их можно носить только после консультации с доктором.
• Третьего класса компрессии. (34-46 мм рт. ст.). Эти гольфы носят при варикозе с трофическими отклонениями, посттромбофлебитическом заболевании, при лимфатических и посттравматических отёках, лимфовенозной недостаточности, для профилактики тромбоза глубоких вен. Они создают наиболее высокий уровень давления на ноги, которое равномерно распределяется по конечностям.
• Четвёртого класса компрессии. (46-49 мм рт. ст.). Этими чулками лечат «слоновость» ног, тромбоз глубоких вен, отечность, нарушение лимфооттока.

Место покупки

Приобретая компрессионное бельё, лучше выбирать специальные ортопедические салоны.

Также стоит выбирать изделия:

• Противомикробные.
• Бесшовные.
• Со сроком службы от 12 месяцев.
• Со стандартом качества RAL.

Что означают классы компрессии

Эластичный материал медицинского трикотажа оказывает на ноги определенное давление — компрессию. По этой характеристике все трикотажные медицинские изделия можно классифицировать по четырем группам. При этом в расчет берется давление на уровне лодыжки.

Из своей практики могу сказать, что 4 класс компрессии я никогда не использовал и не встречал его. В специализированных салонах, если вы и найдете чулки с этой степенью давления, то это будет эксклюзив.

3 класс компрессии также назначается очень редко. Его практически невозможно надеть без специальных приспособлений. Более практично получается использование комбинации 2 и 1 класса компресии, которые являются самыми распространенными, практичными и удобными.

Изделия первого класса и профилактические можно покупать самостоятельно, остальной медицинский трикотаж назначается только врачом.

Как правильно подобрать компрессионные чулки

В первую очередь необходимо помнить, что компрессионные чулки – это специфический вид трикотажа. В обычном магазине нижнего белья их не купишь. Необходимо отправиться в специализированный магазин или аптеку, предварительно сняв следующие мерки:

• обхват голени в самом узком месте, то есть в районе щиколотки;
• обхват голени в самом широком месте;
• обхват бедра;
• расстояние от пятки до бедра, то есть от пола до подъягодичной складки.

Такие измерения специалисты рекомендуют проводить с утра, когда ноги еще не успели отечь. Полученные данные необходимо сверить с таблицей на упаковке к выбранному изделию и таким образом определиться с покупкой

Специалисты рекомендуют обращать внимание на качество материала. Обычно такое белье производят из хлопка, лайкры, нейлона, микрофибры, а чаще всего смеси из двух и более нитей

Качественный трикотаж имеет маркировку, на которой указывают данные производителя, материал, класс компрессии, размер, требования по уходу за бельем. Принципиальной разницы между бельем для мужчин и женщин нет, отличия могут касаться дизайна, цвета.

Сколько можно носить компрессионное бельё?

Если после пробуждения не удалось надеть изделие, то перед надеванием нужно полежать на протяжении 7-10 минут с поднятыми ногами, что уменьшит отёк. Перед сном трикотаж необходимо снять, что позволит ногам отдохнуть. К тому же гольфы каждый день нужно стирать, а за ночь они успеют высохнуть.

Если чулки нужны для профилактики, а не лечения, то подойдут гольфы со степенью компрессии 15-18 мм ртутного столба. Их могут использовать люди из группы риска по варикозу. Эти гольфы не обязательно носить постоянно, достаточно надевать их перед активной нагрузкой на ноги: занятиями спортом, долгими прогулками пешком, долгой работы на ногах или сидя, длительной поездкой в машине или на самолёте.

Как выбрать компрессионный трикотаж

Компрессионный трикотаж — это колготки, гольфы, чулки, бандажи и трико. Такой вид белья не имеет противопоказаний. Компрессионный трикотаж по-другому называется антиварикозный. Он создан для того, чтобы улучшить работу кровеносных сосудов в нижних конечностях человека. Такой трикотаж помогает распределить давление на определенные участки тела, которые имеют риск патологических заболеваний.

Компрессионный трикотаж возврату и обмену не подлежит, поэтому подбирать его нужно правильно. Если есть сомнения, то лучше обратиться к консультанту за помощью. Также произвести замер можно самостоятельно. Главное — сделать это правильно, так как размер подбирается индивидуально.

Верхний край трикотажа должен находиться чуть выше участка пораженных вен. Замер нужно делать в утреннее время. Что нужно замерить?

• Обхват голени над лодыжкой и в самой широкой части.
• Длину окружности голени ниже подколенной складки (например, обозначим буквой N).
• Обхват бедра.
• Окружность талии.
• Длину от пола до N.
• Высоту (от пола до окружности бедра).

Лучшие изделия изготавливаются по европейскому стандарту RAL-GZ387. Это самый строгий вид изделия, но не все производители следуют именно ему. Одна из популярных фирм — немецкая компания medi, качество производства которой находится на высоте. Можно приобрести не только гольфы, бандажи и колготки, но и чулки. Некоторые используют эластичные чулки с повышенной длиной.

Компрессионные чулки для мужчин и женщин

Уровень компрессии, способ плетения ткани, наличие открытого или закрытого носка у чулок определяются лечащим врачом, в остальном человек вправе делать выбор сам. Кому-то комфортно в тонких чулках телесного цвета с ажурной резинкой, другим больше по душе изделия без особых дизайнерских решений. Есть люди, которые жалуются на то, что силиконовая резинка собирает катышки и не держит чулок, а есть те, кто не замечает неудобств.

Мужские компрессионные чулки заслуживают отдельного внимания. Учитывая щепетильность вопроса внешнего вида производители делают акцент на медицинском предназначении изделия, лишая его ажурной резинки, узоров и ярких расцветок, чуждых представителям сильного пола. В этом основное отличие мужских компрессионных чулок от женских.