Какому производителю отдать предпочтение?
На ваше усмотрение. Главное – не покупайте экипировку у сомнительных компаний. Дешевая продукция часто ломается в самый неподходящий момент, становясь при этом причиной травм.
Где можно купить экипировку для карате?
Вы можете выбрать один из следующих вариантов:
Специализированные магазины – продают качественную продукцию, дают возможность провести осмотр и примерять одежду. Их главный минус – это высокая цена;
Интернет-площадки – реализовывают товары по средней цене, часто запускают скидки и акции. Предлагают как первоклассные, так и второсортные товары. Пример надежного магазина с качественной экипировкой: https://www.proball.ru/catalog/kimono_dlya_karate/;
Рынки и барахолки – обычно, продают низкокачественную экипировку, но бывают и исключения. В этих местах рекомендуется закупаться лишь опытным спортсменам.
ООО «Клик Медиа», УНП 192220456
Примерка кимоно
Разумеется, подобрать кимоно для рукопашного боя, ориентируясь только на цвет и материал, невозможно. Главное условие – чтобы спортивная одежда была свободной и удобной, не давила и не натирала
Выбирая спортивную экипировку для занятий «советским карате», обратите внимание на следующие нюансы:
Рост – основной параметр, по которому выбирается кимоно для рукопашного боя
Но важно помнить, что изделия из чистого хлопка после стирки дают усадку минимум на 5 сантиметров, поэтому не забудьте сделать на это скидку. Если вы покупаете форму из ткани с примесью синтетики, дополнительные 5 сантиметров прибавлять не нужно.
Рукава не должны перекрывать запястья, а штанины – щиколотки.
Минимальная длина концов пояса, дважды обмотанного вокруг талии и правильно завязанного, должна составлять 20-30 сантиметров.
Наличие внутренних завязочек в районе пояса предотвратит распахивание кимоно на груди
Особенно это актуально для девушек – хорошо пришитые завязки помогут избежать неловких ситуаций.
Выбранное кимоно для рукопашного боя отвечает всем перечисленным требованиям? Значит, вещь подобрана правильно! Но самостоятельно следует покупать только то кимоно, в котором вы планируете заниматься ежедневно. К экипировке для соревнований и показательных выступлений предъявляется гораздо больше требований, поэтому, прежде чем отправляться за «выходным» кимоно, посоветуйтесь со своим тренером.
Выбор кимоно
Ученики школ карате занимаются в каратэги (также известном как кимоно для карате). Этот костюм состоит из куртки, штанов и пояса, соответствующих следующим требованиям:
Белый цвет (допускается и черная одежда, но право ее ношения нужно заслужить упорными тренировками и успешными выступлениями на соревнованиях);
Отсутствие нашивок, надписей, логотипов. Допускается лишь наличие символики каратэ;
Свободный крой, не стесняющий движений и позволяющий выполнять сложные приемы.
Что же касается материала – каратэги изготавливается из хлопка или полиэстера. Первый материал обладает приятной на ощупь поверхностью, не раздражает кожу, хорошо впитывает влагу и обеспечивает отличный воздухообмен. Второй отличается повышенной прочностью, хорошо переносит стирку и не нуждается в глажке (при правильном высушивании).
Как подобрать удобное кимоно для каратэ?
Разумеется, все вышеперечисленные требования, предъявляемые к кимоно, второстепенны. Главное, чтобы каратисту в нем было комфортно. И для этого нужно выполнить несколько условий:
- Чтобы правильно выбрать размер кимоно для каратэ, ориентируйтесь на размер вашего пиджака. Строго следовать цифрам не нужно, поскольку кимоно – вещь универсальная и многовариантная. Главное, чтобы длина штанин и рукавов кимоно хотя бы примерно совпадала с вашими мерками и отвечала требованиям, которые предъявляет к спортивной форме выбранная вами школа.
- Все имеющиеся швы должны быть прочными, а отвороты – усилены плотной тканью. Выполнение этих требований поможет вам выбрать ноское кимоно для каратэ.
- На заметку девушкам: совершая покупку, проверьте, есть ли с внутренней стороны куртки завязочки, предотвращающие распахивание кимоно, и проконтролируйте, хорошо ли они пришиты.
И последний совет: не спешите выбирать кимоно для каратэ, не спросив мнения своего сенсея. Возможно, он посоветует вам подождать с приобретением или подскажет, в какой магазин обратиться. Удачи в бою!
Пошив и усадка
Лучше всего выбирать достаточно свободные варианты кимоно, поскольку слишком тесная одежда может вызвать дискомфорт во время тренировок и натёртости на теле. В то же время не стоит уходить в другую крайность и брать слишком широкое кимоно, в нем будет трудно двигаться и выполнять технику, а также есть риск запутаться и упасть. В общем перед тем как приобрести кимоно желательно померить его и попробовать выполнить несколько движений, вам должно быть комфортно.
После примерки обязательно нужно уточнить у продавца, на сколько сантиметров садится кимоно после первой стирки. Это очень важный момент, т.к. после первой стирки кимоно может сесть от 3 до 15 сантиметров в зависимости от материала и его плотности. Вы вряд ли обрадуетесь, когда ваше новое кимоно станет вам маленьким после первой стирки. Выбирайте кимоно большего размера с учётом его усадки.
Чтобы кимоно не распахнулось во время выполнения резких движений, если кимоно выбирает девушка, ей нужно позаботиться о том, чтобы на кимоно были завязки, которые не дадут распахнуться куртке кимоно.
Также при подборе кимоно важно, чтобы рукавами были не настолько длинными, чтобы скрывать запястья, швы были плотными, – такая одежда будет крепче и сможет дольше прослужить. Оптимальной длиной рукавов для занятия каратэ считается 3/4 от полной длины
Краткая характеристика карате как вида спорта
Карате относится к японским боевым искусствам. Это система защиты и нападения без оружия (в переводе с японского языка карате обозначает «пустая рука»).
Этот вид спорта имеет несколько стилей (например, шотокан, кекушинкай и пр.). Где-то больше внимания уделяется растяжке, где-то — броскам и т. д., Одни стили существуют давно, другие появились уже позднее, когда какой-то выдающийся мастер внёс в боевое искусство что-то своё.
В основе карате лежит ударная техника. Удары наносятся и руками, и ногами. Одновременно развивается техника резких выпадов тела и бросков (в бесконтактном карате удары не наносят, а изучают соответствующие приёмы).
В основе карате — ударная техника, сочетающаяся с резкими выпадами и бросками
Карате подразумевает ученические степени — они называются «кю». Мастерские степени именуются уже «даны»: так повышают свою квалификацию уже «чёрные пояса».
Интересно, что по мере роста мастерства число «кю» уменьшается (самый первый идёт 10-й), а номер «дана», наоборот, возрастает.
Во время экзамена на присвоение очередного «кю» спортсмены демонстрируют мастерство исполнения:
- Ката (в переводе с японского «образ», «форма»). Это технические комплексы приёмов карате. Со стороны это выглядит как связка красивых взаимосвязанных движений (кому-то, возможно, напомнит, мужественный танец).
- Кихон. Это отдельные атакующие и защитные движения, основанные на техниках перемещения — базовые боевые действия.
- Кумите. Упражнения в паре с партнёром, демонстрация боевых приёмов, бой с противником.
Символом получения очередной степени «кю» является пояс определённого цвета (идёт градация от белого к чёрному). Причём, некоторым поясам соответствуют две степени, например, 10 кю — это первый белый, а 9 кю — второй белый.
Каждый пояс — это новый этап развития спортивных знаний и навыков
Между экзаменами устанавливаются определённые временные промежутки: в разных федерациях они свои (экзамены устраиваются обычно 2 или 3 раза в год). Помимо экзаменов периодически проводятся соревнования (городские, областные). Дети, показывающие хорошие результаты, выезжают на межрегиональные и международные турниры, Всероссийские соревнования.
Кимоно бывают разные: белые, черные, красные
Цвет – это еще один важный нюанс, на который стоит обратить внимание при выборе кимоно. Чтобы не промахнуться с оттенком, определитесь, для какой цели вы приобретаете экипировку
Для повседневных домашних тренировок подойдет любое кимоно – главное, чтобы оно было удобным. Но для посещения додзе (места, где проводятся занятия) лучше выбрать традиционный белый цвет – в большинстве школ каратэ никакая другая форма попросту не допускается. Первый в вашей жизни пояс – тоже белый – как правило, продается в комплекте с кимоно.
Если вам по душе черный цвет, не спешите расстраиваться – возможно, когда-то получится надеть и такое кимоно. Но для этого придется немало потрудиться – считается, что форму черного цвета могут носить только обладатели самых высоких данов.
Уместно ли отдавать девочку в секцию карате
Конечно, изначально японское боевое искусство было ориентировано на мужчин. Однако в современном мире многие родители считают полезным и даже необходимым отдать свою маленькую дочь в спортивную секцию.
Несмотря на стереотипы, подмечено, что в раннем возрасте девочкам лучше даётся обучение карате, нежели мальчишкам. И зачастую они осваивают технику карате вдумчиво и методично, особенно ката и кихон (где отсутствует борьба с соперником). Многим же мальчикам дошкольного возраста довольно сложно сосредоточиться на занятиях, объяснении тренера. Примерно к 9 годам сильный пол «догоняет» девчонок и становится успешнее.
Регулярные занятия карате подарят девочке красивую стройную фигуру, что особенно важно в подростковом возрасте, когда появляются различные комплексы по поводу внешности. Однако нужно заметить, что в отдельных случаях характер девочек, их мировосприятие (стремление к созиданию, заложенное самой природой) могут не воспринимать боевого поединка, он кажется им слишком жёстким
Но здесь уже всё зависит от индивидуальных особенностей
Однако нужно заметить, что в отдельных случаях характер девочек, их мировосприятие (стремление к созиданию, заложенное самой природой) могут не воспринимать боевого поединка, он кажется им слишком жёстким. Но здесь уже всё зависит от индивидуальных особенностей.
В связи с этим вспоминается девочка Маша, которая начинала тренироваться одновременно с моим сыном. Ей тоже было 6 лет, и с самых первых занятий она, как говорится, схватывала всё на лету, при этом была в хорошей физической форме. Тренер её всегда хвалил и ставил в пример. Но через несколько месяцев наступили первые соревнования. Девочка взяла медаль по ката, а когда прошёл поединок по кумите, она была поражена и расстроена, так как ей было психологически трудно драться с противником. Ведь на тренировках всё несколько по-другому: дети знают друг друга и боятся наносить сильные удары. В итоге после соревнований Маша перестала тренироваться. Между тем я знаю нескольких девочек, которые занимаются карате уже несколько лет, очень любят этот вид спорта и имеют множество наград. Кстати, среди тренеров по карате также есть женщины.
Девочки вполне могут заниматься карате, многим из них очень нравятся тренировки
Сравнение карате с другими видами боевых искусств
Часто родители сомневаются, отдавать ли ребёнка в секцию карате либо же выбрать какой-то другой вид боевых искусств. Чтобы определиться с выбором, нужно ориентироваться не на какие-то, часто индивидуальные романтические представления, а иметь хотя бы общее представления о специфике каждого вида спорта.
Фотогалерея: боевые искусства, помимо карате, которые могут осваивать дети
Многие родители, когда решают, в какую спортивную секцию определить своё чадо, начинают обращаться за советом к друзьям, знакомым, родственникам. Это неправильно, ведь каждый имеет свою точку зрения и приоритеты. Выбирать должен только сам ребёнок, и мама с папой должны предоставить ему такую возможность. Нужно сводить сына или дочь вначале в одну секцию на несколько тренировок, если что-то не устраивает — попробовать другое направление. Путём проб и ошибок ребёнок найдёт занятие по себе. Даже скромному и не очень развитому физически малышу можно подобрать подходящий вид боевого искусства.
Кейкоги – экипировка для боевых искусств
Для каждого направления восточного единоборства, характерны специфичные элементы одежды. Принято считать, что кимоно – общее название униформы для всех видов боевых искусств. Это не совсем верное утверждение, так как кимоно в Японии изначально называли национальную одежду, включая и домашнее облачение в виде Т-образного халата с широкими рукавами. Кимоно стало ассоциироваться с одеждой для единоборств, только в XIX веке. Правильно называть кимоно для боевых искусств – кейкоги, либо доги. Выполняется такой вид одежды из хлопка, или прочного материала, который оптимально впитывает влагу и не рвется во время тренировок. Базовый комплект состоит из куртки, штанов и пояса. Униформа каждого вида боевых искусств имеет ряд отличий и особенностей.
Как выбрать секцию в своём городе
В некоторых городах, особенно крупных, функционируют по несколько школ карате. И при выборе конкретной секции родители обычно руководствуются следующими параметрами:
Стиль карате. Для некоторых родителей, особенно тех, кто хорошо разбирается в боевом искусстве, это имеет принципиальное значение.
Мастерство тренера. Перед тем как отдавать своё чадо в секцию, маме и папе стоит лично познакомиться с тренером (сенсеем). Это необходимо, даже если ребёнок уже достаточно взрослый. Родители должны быть уверены, что их сын или дочь в надёжных руках, ведь тренировки с детьми отличаются от занятий со взрослыми. Тренер должен быть не только образцовым спортсменом с многочисленными достижениями, но и педагогом, психологом. Поэтому желательно навести о нём справки: имеет ли мастер лицензию, состоит ли в областной федерации (ведь иначе дети не смогут участвовать в соревнованиях). Нужно поинтересоваться успехами его учеников, побеседовать с родителями, чьи дети уже посещают секцию. Можно выбрать 2–3 клуба и посетить в каждом по занятию (обычно тренеры не препятствую этому)
Стоит обратить внимание, как сенсей объясняет технические приёмы (грамотно, доходчиво), как поддерживает дисциплину, как к нему относятся спортсмены, спросить мнение своего ребёнка об увиденном.
Стоимость обучения. В каждой школе она отличается незначительно
Однако при подсчитывании затрат нужно помнить и о расстоянии от дома до секции: ведь ребёнка, возможно, придётся возить на автомобиле.
Удалённость от дома. Это влияет не только на стоимость обучения. Если в начальных классах уроков ещё не очень много и ребёнок будет хорошо успевать на тренировки, то в последующие годы (когда уже будет по 6–7 уроков), удалённость секции играет большую роль.
Помещение для занятий. Зал должен быть просторным, хорошо оборудованным (на полу обязательны мягкие маты). Стоит также обратить внимание на раздевалку, наличие туалета.
Пожалуй, самое важное при выборе секции — мастерство тренера
Основы основ для правильного выбора кимоно
Кимоно для дзюдо выбирают, учитывая две группы факторов:
- официальные требования;
- личные предпочтения.
Одежда для соревнований должна соответствовать строгим канонам. Боец даже может быть дисквалифицирован из-за дзюдоги. Считается что различия в ширине или длине куртки и штанов могут дать преимущества одному из бойцов.
Начиная занятия по дзюдо, выбирайте правильное кимоно, чтобы привыкнуть к нему.
Хорошо сидящее кимоно можно описать так:
- Края куртки доходят до кистей рук, опущенных вдоль тела;
- Левая пола запахивается на правую на глубину в нижней части грудной клетки – 20 сантиметров;
- Длина рукавов колеблется в районе 5 сантиметров от запястья.
- Длина штанин – до голеностопного сустава, минимально допустимо – на 5 сантиметров до него.
- Ширина штанин выбирается с запасом в 10-15 сантиметров.
- Пояс дважды оборачивается вокруг тела и завязывается. Длина концов – 20 – 30 сантиметров.
По традиции, кимоно для дзюдо – белое. Однако для соревнований может потребоваться форма синего цвета. Использование голубой ткани было введено, чтобы упростить работу судей. Учтите, что решать, будете ли вы в белом или синем, будут именно они: то есть для турнира наличие обоих комплектов обязательно.
Для тренировки можно использовать кимоно другого цвета.
Традиционно дзюдоги шьется из чистого хлопка или смесовой ткани с небольшим процентом синтетики. Поэтому новая вещь обязательно даст усадку почти на 10 сантиметров.
Ткань для дзюдоги может быть использована:
- Одинарного переплетения. Она хорошо дышит, но быстрее изнашивается и дает сильную усадку.
- Двойного переплетения. Плохо пропускает воздух из-за своей плотности. Отлично держит форму и почти не садится. Именно такой материал обычно выбирают для участия в соревнованиях.
Как выбрать каратэги?
Прежде чем покупать кимоно для карате, обратите внимание на его:
Плотность – данный показатель должен составлять не менее 10 oz (унций на м²). Менее плотные изделия быстро изнашиваются, просвечиваются, рвутся в самые неподходящие моменты. Одновременно, не стоит покупать излишне плотные костюмы – они стесняют движения из-за большого веса. Обычно, в них тренируются мастера единоборств;
Размер – изделия из хлопка садятся после первой же стирки. Так что если вы отдаете предпочтение натуральным материалам, возьмите каратэги на 1 размер больше, чем нужно;
Края ворота, рукавов и штанин – они должны содержать прошивку из тройной строчки, обеспечивающую высокую прочность и износоустойчивость кимоно для карате.
Противопоказания для занятий карате
К тренировкам по карате допускаются дети, не имеющие общих медицинских противопоказаний для занятий спортом. Прежде чем отдать ребёнка в секцию, нужно внимательно оценить его физическое и психическое состояние. К противопоказаниям относятся следующие патологии:
Проблемы с сердцем. Спортивные занятия требуют выносливости сердечной мышцы, и какие-то совсем незначительные отклонения, никак не отражающиеся на обычной жизнедеятельности, могут проявиться на тренировках.
Скачки давления: периодическое его снижение или повышение.
Хронические заболевания дыхательной системы (бронхиальная астма и пр)
Это важно, поскольку, например, в ката требуются резкие выдохи, и ребёнок может начать задыхаться.
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (например, с коленными суставами, сколиоз).
Психические нарушения (эпилепсия, отставание в развитии и пр.). Даже при малейших отклонениях в этой сфере тренировки могут нарушить эмоциональный фон.
Некоторые заболевания глаз (сильная близорукость, патологии зрительного нерва)
В карате много резких движений, прыжков, поворотов, что может усугубить ситуацию.
Некоторые состояния здоровья, например, сильная близорукость, являются противопоказаниями к занятиям карате
Перед началом занятий любой квалифицированный тренер обязательно потребует от родителей медицинскую справку о допуске ребёнка к физическим нагрузкам.
Разбор по составу
Ткань, из которой сшито кимоно, может быть плотной или тонкой, плетеной или гладкой, натуральной или с добавлением синтетики. Чем обусловлено такое многообразие вариантов? Давайте разберемся.
Плотность ткани для кимоно – это масса квадратного метра материала, который был использован для пошива спортивной экипировки, измеряемая в унциях. И если одна унция – это 28,35 грамм, то несложно рассчитать, что один квадратный метр ткани, из которой было сшито изделие плотностью 12 унций, имел массу около 340 грамм.
Для чего нужна эта математика? Ответ прост: чтобы, выбирая кимоно для каратэ, быстро ориентироваться в обозначениях. Например, для повседневных тренировок, особенно в теплое время года, предпочтительнее выбирать кимоно плотностью 8-10 унций. А вот для спаррингов и показательных выступлений нужна экипировка поплотнее – минимум 12 унций. Такое кимоно также называют «шумным» – во время удара рукой или ногой ткань издает характерный «хлопок». В сочетании с отточенными движениями спортсмена это смотрится довольно эффектно, и именно поэтому мастера и опытные ученики предпочитают именно плотные кимоно.
По фактуре ткань может быть гладкой или плетеной. Какой вариант выбрать – исключительно дело вкуса, тем более, что существенных различий между ними нет. Единственный недостаток кимоно из гладкой ткани в том, что после каждой стирки его необходимо гладить. Изделие из плетеной ткани, если его правильно высушить, в глажке не нуждается.
Теперь поговорим о составе ткани. Кимоно из стопроцентного хлопка – отличный выбор для изнурительных тренировок: ткань хорошо пропускает воздух и впитывает пот. Но у нее есть один существенный недостаток – склонность к усадке. Регулярные стирки могут привести к тому, что кимоно станет короче на 4-5 сантиметров по всем направлениям. Поэтому, чтобы правильно подобрать кимоно для карате и не разочароваться в покупке после первой стирки, учитывайте вероятность десятипроцентной усадки и выбирайте вещь посвободнее. Кимоно, сшитое из хлопка с добавлением полиэстера, таких недостатков не имеет.
Необходимая форма и инвентарь для занятий
Традиционной формой для занятий карате является белое кимоно. У начинающих спортсменов оно только одно, но впоследствии для ката и кумите желательно приобрести отдельные комплекты, первый будет отличаться более плотным и жёстким материалом.
Однако до первого экзамена на белый пояс в большинстве школ ребята занимаются в обычной футболке и шортах. Это делается для того, чтобы у детей был стимул сдать свой первый экзамен, после этого родители покупают им заветную экипировку.
Носить кимоно детям интересно. Ведь куртка перевязывается поясом: по его цвету можно определить уровень знаний и навыки спортсмена, который находится рядом с тобой на соревнованиях.
Специальная обувь для тренировок не предполагается: мальчики и девочки занимаются босиком. Самым маленьким родители могут надевать чешки (по усмотрению тренера).
На руки и ноги спортсмены надевают специальные накладки, а ноги защищают футы (для стопы) и голени (икры).
Для занятий карате предусмотрена специальная форма, которая нравится детям
