Кимоно
Главным предметом одежды бойца является кимоно. Костюм рукопашника должен включать в себя куртку с запахом, брюки и пояс. В зависимости от уровня профессионализма бойца форма может быть разного цвета:
- у новичков – белая;
- у профессиональных бойцов – красного, синего либо черного цвета.
Покупая кимоно, нужно обращать внимание на материал, его структуру, плотность. Занятия рукопашным боем включают в себя отработку разнообразных бросков, захватов, так что костюм из плотной ткани с усиленным воротом прослужит дольше
Желательно, чтобы на коленях куртки тоже были пришиты усиленные накладки.
Ткань может быть гладкой и фактурной. Первая нуждается в постоянном уходе – ее придется более тщательно гладить после каждой стирки. Лучший вид ткани для костюма бойца-«рукопашника» – дышащий хлопок
Стирать его придется часто, а хлопковая ткань при стирке может дать усадку до 5%, что важно учитывать, покупая одежду для спорта
Кимоно для рукопашного боя отличается от костюма для карате и самбо. Оно плотнее первого, но легче последнего. Вызвано это необходимостью: в рукопашном бое используются борьба и ударная техника, поэтому и следует совместить в одном костюме прочную ткань с ее легким весом.
Правильное кимоно:
- свободного кроя, не стесняющее движений, с усиленным воротом;
- рукав должен закрывать запястья, штанины – заходить за щиколотки;
- длина пояса – такая, чтобы им можно дважды обернуть талиюа и завязать, оставив концы по 20-30 см.
Костюмов должно быть как минимум два – один для регулярных тренировок, другой – для соревнований и показательных выступлений.
Остальные элементы экипировки
На тренировках и во время соревнований важно защитить от повреждений все органы. Во время занятий спортсмену-«рукопашнику» рекомендуется использовать защитный жилет
Он будет полезным при отработке ударов во время спарринга, предотвращает травмы внутренних органов. Для защиты паха мужчинам рекомендуется надевать специальный бандаж, женщины защищают пах и грудь с помощью специального белья.
В состав экипировки входят:
- эластичная или кожаная защита голени и стопы;
- наколенники;
- перчатки;
- шлем с маской;
- капа.
Перчатки для рукопашного боя бывают:
- спарринговыми;
- снарядными.
Они различаются по виду материала, но главное их назначение – минимизировать травмирование спортсмена при тренировке и во время соревнований. Выбирать перчатки нужно так, чтобы они идеально подходили по размеру – не жали и не были свободными на руке.
Шлем для рукопашного боя надежно защищает голову и лицо бойца во время поединка. В качестве защиты в нем могут использоваться металлические прутки, но он достаточно легкий и предоставляет спортсмену хороший обзор.
Занятия рукопашным боем в Москве – одни из самых популярных. Они укрепляют телом и характер, а грамотно подобранная экипировка поможет не даст получить травму во время занятий.
