Как выбрать утягивающее белье под облегающее платье

Построение основы

Начало самостоятельной работы по пошиву изделия — построение выкройки. Делается чертеж, который впоследствии переносится на ткань. Простые и сложные схемы выкроек боди (к примеру, боди-корсета по Мюллеру) можно найти в интернете или сделать самостоятельно. Для этого нужны навыки швейного мастерства. Зная тонкости и нюансы, применив их в работе по построению выкроек, желаемый результат будет достигнут

Однако есть некоторые детали, на которых стоит заострить внимание

Вырез спинки на выкройке боди

1. Разделить вспомогательную прямую спинки на четыре части.
2. Среднюю точку деления оставляют на месте, верхнюю и нижнюю ткань поднимают.
3. Оформляют кривую.
4. Нижний фрагмент полочки отрезают и приклеивают скотчем встык к чертежу спинки.
5. После этого измеряют по чертежу длину седла.

Вырез полочки на выкройке боди

1. Разделить вспомогательную прямую полочки пополам.
2. На перпендикуляре, построенном из полученной точки, отложить нужный отрезок.
3. Верхнюю точку перпендикуляра соединить с прогибом.

Корректирующие грации, пояса

Грации предназначены в основном для ношения с платьями, большинство моделей имеют бретельки. Сама по себе грация представляет широкий пояс, без косточек, что делает ношение такого белья комфортным. Если изделие заканчивается на талии, то это полуграция.

За счет грации и полуграции можно подтянуть всю фигуру, что выгодно подчеркнет все достоинства фигуры. Эффективна против различных жировых складок на теле.

Пояс предназначен для уменьшения талии и придания животу плоского вида. Существует множество вариантов поясов, например, на молнии или на крючках. Многие пояса идут с бретельками, что помогает дополнительно зафиксировать и поддерживать фигуру.

Производители и цены

Сегодня проблем с покупкой утягивающего белья возникнут не должно. Практически любой магазин с нижним бельем предлагает широкий ассортимент требуемой продукции. Остановимся пока на самых популярных производителях.

Maidenform

У этого производителя в ассортименте можно отыскать следующие варианты утягивающего белья:

1. Трусики с завышенной линий талии. Обладают плотной моделирующей вставкой по бокам и посередине. А благодаря силиконовой полоске в верхней части трусы надежно держаться на теле. Стоимость их составляет 4000 рублей.
2. Лифчик пуш-ап. Это изделие оснащено гелевыми корректорами, которые находятся внутри чашки. Это позволяет получить эффектную линию декольте. Цена составляет 4000 рублей.
3. Синглет. Этот вид белья имеет сильную степень утягивания. Разрешено надевать с традиционным лифчиком. Изделие отлично корректирует линию талии, бедер и делает ровно осанку. Цена составляет 5000-5100 рублей.
4. Комбинация. Это платье с минимальной длинной, для пошива которого используют ткань с микроворсом. Оснащено внутренним боди с удобной ластовицей. Можно надевать даже под облегающий наряд. Стоимость составляет 5400-6000 рублей.

Возможно вам так же будет интересно увидеть как выглядит летнее платье в пол из штапеля.

А вот с чем носить летнее джинсовое платье, подробно расписано здесь.

Увидеть на сколько хорошо смотрится летнее платье бохо на модели, можно на фото в данной статье.

Посмотреть на фото летнего платья крестьянка, можно в содержании данной статьи.

А вот как выглядит длинное летнее платье для полных, можно увидеть на фото в данной статье.

Silkway с эффектом утяжки

Этот производитель выпускает следующие виды утягивающего белья:

1. Боди. Изделие обладает предельной степенью корректировки. Благодаря глубокому декольте и вырезу на спине можно надевать платье с оголенной спиной. После его носик создается эффект от антицеллюлитного массажа. Стоимость изделия составляет 20000 рублей.
2. Комбидресс. Это изделие состоит из капри и корсета. Модель оснащена регулируемыми бретелями съемного типа. Стоимость составляет 24000 рублей.
3. Облегченная модель шортиков. Это изделие бесшовное, выполненное из тонкой материи. Для изготовления ластовицы производитель использовал бамбуковое волокно, которое оказывает антибактериальный эффект. Цена изделия составляет 10000 рублей.
4. Корсет-майка. Изделие оснащено косточками и имеет плотную структуру. Идеально корректирует талию и делает живот плоским. Цена составляет 20000 рублей.

Hotex

В ассортименте у этого производителя можно отыскать следующие утягивающие изделия:

1. Шортики. Изделие обладает косметической пропиткой. При носке этого белья можно не только утянуть фигуру, но и устранить целлюлит. Достигается подобный эффект за чет особой структуру волокон разных диаметров. Цена шортиков составляет 700 рублей.
2. Майка-корсет. При изготовлении этого белья производитель использовал хлопок, благодаря чему тело при его носке способно дышать. Модель положительно влияет на грудь живот и ягодицы. Цена составляет 1000 рублей.
3. Легинсы. В такой одежде можно легко выполнять физические упражнения. Изделие оснащено широкой резинкой на поясе, благодаря чему легинсы плотно держатся на фигуре и не сползают. Цена изделия составляет 800-850 рублей.

Видео

Видео про утягивающее белье.

Корректирующее белье – это уникальная возможность надеть все, что хочется женщине с пышными формами. При это ее фигура сразу становится стройной, уходят проблемные зоны, и преображается грудь, бедра. Выбирать корректирующее белье нужно с учетом фигуру и одежды, под которую вы собираетесь его надевать.

Как выбирать утягивающее белье?

Определите цель. Корректирующее белье нужно покупать с четким пониманием того, куда именно вы его планируете носить. Нужно ли оно вам для особенного события? Или вы хотите совладать с упрямым трикотажным платьем, которое носите регулярно? Поймите это для себя. Я бы рекомендовала не покупать сразу сильную степень коррекции – начните со средней, оцените эффект, которое корректирующее белье на вас оказывает, походите в нем денек, привыкните ко своим ощущениям.
Прикиньте на конкретные вещи. Если вы собираетесь купить белье под конкретное платье, возьмите его с собой в магазин – у вас будет возможность оценить несколько моделей в сравнении, чтобы выбрать ту, которая лучше работает под ваше платье. Ну и в обратную сторону это в дальнейшем тоже работает – прицениваясь к особому платью, возьмите корректирующее белье с собой – возможно, теперь вам потребуется платье меньшего размера?
Не жадничайте. Не берите корректирующее белье в размере меньше, чем вы реально есть. Нужно быть честной с самой собой – корректирующее белье в вашем размере сделает вас стройнее и улучшит ваш силуэт, а корректирующее белье на размер меньше вашего обеспечит вам эффект перетянутой «сардельки», и поделенные на части ноги в месте окончания белья и начала неутянутой плоти.
Убедитесь в правильной посадке. Корректирующее белье должно сидеть как перчатка. Оно принимает форму после надевания и растягивается к концу дня – и вновь «собирается» после стирки. Его, как и нижнее белье, не нужно стирать после каждой носки – и нельзя стирать при температуре выше 30 градусов. Иначе эластану в составе белья придет конец.
Проверьте швы и вставки. Кроме цвета, наиболее близкого к цвету кожи (или черного, если вы планируете надевать его под темные вещи), есть еще один важный фактор – швы на изделии. Выбирайте скорее модель с лазерной обработкой, а не с плоскими швами – а если вам все же придется брать модель со швами, то убедитесь, что швы не выступают под тонким платьем. К сожалению, технически сложно сделать модель, корректирующую фигуру, совсем без швов – это необходимое зло. Бывает, что гладкие на поверхности швы и стачанные детали модели предательски оборачиваются линиями под одеждой. То же самое относится к вставкам из другой ткани

А модель с отделкой из кружева наверняка окажется неудачной.
Обратите внимание на границу белья и тела. Примеряя корректирующее белье, убедитесь, что нигде нет эффекта «сарделек» в оболочке – что граница между концом шва и началом вашей ноги не видна, и «стянутые» ноги не «раздуваются» сразу, как кончается белье

В противном случае, этот огрех заметят все, когда вы будете находиться в движении. Такое часто происходит, если размер корректирующего белья вам мал. Если вы выбираете модель типа «велосипедки», обратите внимание на конец этих шортиков – там предпочтителен обработанный лазером край, а не плоский машинный шов, загнутый в два слоя – потому что он может выступать под одеждой.
Выбирайте лучшее. Отправляйтесь в примерочную с несколькими моделями, взяв по три размера (меньше вашего, ваш и на размер больше). Начинайте с наибольшего размера, оцените посадку, затем примерьте ваш размер, и только потом – на размер меньше. За это время вы успеете привыкнуть и к модели, и к ощущению корректирующего белья на теле. И точно не прогадаете с нужным размером. Корректирующее белье должно улучшать ваш силуэт – при этом, ни должно быть никаких заломов по телу и резкого ощущения «сжатости». Это состояние нужно почувствовать – и посмотреть на себе, как на вас сидят разные размеры. Белье меньшего размера будет акцентировать неровности больше, утягивая вас чересчур сильно, и в движении (попробуйте подвигаться-покрутиться перед зеркалом) может образовывать некрасивые складки. Попробуйте повернуться к зеркалу спиной и бросить взгляд через плечо, скрутившись назад – в районе бюстгальтера не должно собираться складок.
Оцените удобство и модель. Попробуйте присесть, подвигать руками, поднять ногу – имитируйте ту активность, которая происходит в вашей жизни каждый день. Если вам неудобно и не продохнуть уже в примерочной, то еще в такси по пути на ваше торжественное событие вам захочется раздеться прямо на заднем сидении. Не мучайте себя. Стройность должна быть комфортной.

Главное назначение утяжки для живота и боков

Главной задачей утягивающего белья является коррекция несовершенств фигуры, за счет утягивания и перераспределения жировой массы по периметру белья, смещая ее к груди.

Корректирующее женское бельё с функцией утяжки:

• Корсет для утяжки живота и боков.
• Пояс для утяжки живота и боков.
• Утягивающие трусы.
• Специальные бюстгальтер.
• Шорты/Панталоны.
• Юбки.
• Майки.
• Лосины/Колготки.
• Полуграции/Грации.

Ниже приведены преимущества утягивающего белья, применяемой женщинами для корректировки живота и боков, а также их минусы.

Данный раздел является полезным для тех, кто сомневается в необходимости приобретения продукта.

Корректирующее белье для живота и талии: достоинства и недостатки

Его преимущества состоят в следующем:

Быстрота действия: если намечается важное мероприятие, а времени для приведения фигуры в форму с помощью диеты и спорта не остается, значительно улучшить внешний вид поможет правильно подобранное корректирующее белье;

Безопасность: без применения таких радикальных методов, как липосакция, жесткие ограничения в питании и интенсивные тренировки, можно избавиться от складок на животе и зрительно придать телу подтянутый и стройный вид;

Удобство: благодаря использованию в современном производстве экологически чистых, гипоалергенных, воздухопроницаемых натуральных материалов (нейлонового стрейча, хлопка, эластина, спандекса, лайкры) ощущение тонуса в теле не омрачается раздражением кожи и нарушением местного кровообращения;

Тренировка правильной осанки: поддерживающие свойства корректирующего белья для живота и талии помогают держать спину ровно и замедляют наступление усталости, позволяя чувствовать себя бодро и уверенно в течении всего дня; кроме того, оно препятствует дальнейшему появлению растяжек.

К недостаткам можно отнести такие причины:

• Неспособность влиять на массу тела: полным женщинам, желающим похудеть легкими способами, не стоит надеться, что корректирующее нижнее белье может серьезно повлиять на жиросжигательный процесс или изменить рельеф тела без физических нагрузок;
• Ограничения в выборе верхней одежды: следует отдать предпочтение закрытым фасонам из плотных тканей, под которыми бы не угадывались очертания белья.

Кроме того, в моделях с сильной фиксацией, выполненных в основном из синтетического материала (полиамид), при продолжительном ношении становится очень жарко, душно, на коже появляется испарина, потом сильный зуд и дискомфорт.

Ввиду этого при покупке советуется обращать первостепенное внимание на состав продукта

Читайте популярную статью рубрики: Очищающая кожу пилка Шольц для пяток. Особенности применения, цена, отзывы.

Кому идут обтянутые платья?

Стилисты с достаточным опытом уверяют, что обтягивающее платье можно подобрать абсолютно любой женщине. Главное, добавить нужные детали и аксессуары. Конечно, чем пропорциональнее фигура, тем лучше сидит на женщине платье в обтяжку.

Но даже выступающий животик — не помеха, ведь в этом месте можно выполнить интересную драпировку, защипы или оборки. Платья с крупным ярким принтом визуально маскируют дефекты фигуры.
Большая грудь отлично подчёркивается облегающим платьем, поэтому дамам с пышным бюстом не нужно выбирать большое декольте.

Длина платья играет большую роль. Широкобедрой девушке не нужно выбирать короткое платье. Для невысокой девушки противопоказаны платья в пол, лучше выбирать миди или мини.

Если фигура лишена красивых изгибов, лучшим выбором будет платье со швами-обманками, вшитыми фактурными деталями в виде изгибов. Такое платье даже на плечиках держит форму.

Как правильно подобрать корректирующее белье — КАКИЕ ВИДЫ БЕЛЬЯ БЫВАЮТ?

Как правило все коррекционное белье можно подразделить на несколько видов, оно делится по цвету, коррекционному действию и составу материала, который собственно и определяет силу и свойства коррекции — этот критерий наверное считается самым главным.

По классу коррекции белье разделяют на имеющее легкую, среднюю или высокую степень коррекции. Теперь более подробно.

1. Легкая степень коррекции — это белье, которое скорее сглаживает силуэт, а не уменьшает объемы или утягивает. Данное белье выполнено из мягкого и достаточно приятного на ощупь материала, однако плотного по текстуре. Белье с легкой степенью коррекции очень удобное, простое и после длительного его ношение тело особо не устает, как например и от компрессионного трикотажа.

2. Средняя степень коррекции — данное белье более плотное, чем белье с легкой степенью коррекции. Оно способно решать более серьезные проблемы, такие как ушки на бедрах или свисающую кожу над бюстгальтером. Конечно же лучше иметь такое белье для решения конкретной проблемы и под определенную одежду.

3. Высокая степень коррекции — такое белье имеет сильно утягивающий эффект, оно очень плотное и уже имеет определенные выемки и углубления для груди или ягодиц

Для ежедневного ношение такое белье не подойдет, а вот для какого нибудь знаменательного события, важной вечеринки, свадьбы или новогоднего корпоратива — идеальный вариант. Коррекционное белье данного класса способно  уменьшить Вас в объеме на один, а то и полтора размера

В нем Вы будете выглядеть просто шикарно, однако за красоту нужно платить, а платить придется сильной усталостью, а в теплую погоду в таком белье просто становится жарко. Коррекционное белье с высокой степенью коррекции нельзя носить более 6 часов и так как оно сдавливает все тело равномерно, то и болевые ощущения будут довольно сильными.

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ ПРИ ПОКУПКЕ КОРРЕКТИРУЮЩЕГО БЕЛЬЯ

1. Белье должно быть четко Вашего размера, так как слишком маленькое белье будет не только причинять Вам дискомфорт, но и смотреться Ваше тело будет как перетянутая сарделька. Белье должно облегать тело и это значит, что и слишком большой размер не подойдет, ведь именно оно не будет выполнять свои главные функции.

2. Если Вы решили приобрести коррекционное белье под слишком облегающий наряд, то лучше выбирать бесшовные модели.

3. Часто при производстве коррекционного белья используются синтетические материалы, такие как нейлон или лайкра, поэтому лучше выбирать белье, которое будет иметь натуральный внутренний слой, например из хлопка.

4. Перед покупкой следует примерять белье и определить как Вам в нем комфортно, ведь оно должно сидеть на Вас идеально и быть частью Вас, малейший дискомфорт или неудобство — верный знак от него отказаться.

Советы, как выбрать корректирующее белье по размеру

Белье для груди. Казалось бы, женская грудь – предмет восхищений. Однако вопрос о том, как правильно выбрать корректирующее белье для груди, остается актуальным уже который год. Причиной тому является физиология женщин. С возрастом грудь теряет форму и свою упругость, обвисает.

Корректирующее бельё для груди бывает двух типов: увеличивающее и придающее форму. Для того, чтобы корректно выбрать моделирующий бюстгальтер, нужно измерять свои параметры:

• Обхват груди. Снимается по самой выступающей точке.
• Обхват под грудью. При вдохе измеряется обхват тела под грудью.

При выборе корректирующего бюстгальтера рекомендуем обратить внимание на 3 ряда застёжек, плотные ремешки и оптимальную по размеру чашечку. Размерная сетка для выбора корректирующего белья для груди следующая:

Размерная сетка для выбора корректирующего белья для груди следующая:

Европейский размер	Американский размер	Обхват под грудью (см)	Обхват груди (см)
70	32	68-72	82-84	84-86	86-88	88-90	90-92	92-94
75	34	73-77	87-89	89-91	91-93	93-95	95-97	97-99
80	36	78-82	92-94	94-96	96-98	98-100	100-102	102-104
85	38	83-87	97-99	99-101	101-103	103-105	105-107	107-109
90	40	88-92	102-104	104-106	106-108	108-110	110-112	112-114
95	42	93-97	107-109	109-111	111-113	113-115	115-117	117-119
100	44	98-102	112-114	114-116	116-118	118-120	120-122	122-124
105	46	103-107	117-119	119-121	121-123	123-125	125-127	127-129
110	48	108-112	122-124	124-126	126-128	128-130	130-132	132-134
115	50	113-117	127-129	129-131	131-133	133-135	135-137	137-139
120	52	118-122	132-134	134-136	136-138	138-140	140-142	142-144
Размер чашечки	A	B	C	D	E	F

Белье для живота и ягодиц. Форма корректирующего белья для этих частей тела следующая: высокие трусики, комбинезоны, панталоны. Они должны утягивать живот, но не сильно сдавливать мочевой пузырь и область зоны бикини.

Для определения размера такого корректирующего белья нужно измерить обхваты:

• Талии – по линии пупка.
• Бёдер. Не стягивая сантиметровую ленту, измерить бёдра по наиболее широкой области.

Размерная сетка размеров корректирующего белья для живота следующая:

Обхват талии (см)	Обхват бедер (см)	Европейский размер	Американский размер	Международный размер
66-69	86-97	38 (70)	4-6	S (Small)
70-75	99-104	40 (75)	8-10	M (Medium)
79-83	107-112	42 (80)	12-14	L (Large)
86-90	114-119	44 (85)	16-18	XL (X-large)
94-98	122-127	46(90)	20-22	2XL (2X-large)
102-106	129-134	48 (95)	22-24	3XL (3X-large)

Белье для талии

Если вас интересует вопрос, как выбрать корректирующее белье для живота, то стоит обратить внимание на корсет и торсет. Они скрывают живот, придают талии правильные очертания

Корректно подобрать такое изделие можно, измерив обхват тела под грудью, а также по груди и талии. Если вы выбрали комбинезон или платье, то нужно ещё измерить еще и бёдра.

Правильно определив свои размеры и ознакомившись с советами, как правильно выбрать утягивающее корректирующее белье, можно приобрести действительно стоящую вещь, которая в два счета придаст вашему телу нужные очертания.

Как подбирать утягивающее нижнее белье под платье

Если планируется приобрести корректирующее белье для повседневного использования, то лучше всего остановиться на бесшовном варианте, поскольку оно не будет выделяться или просвечиваться даже через тонкие ткани. Кроме того, лучше остановить свой выбор на комплекте, изготовленном исключительно из натуральных материалов. Покупать комплект необходимо таким образом, чтобы он идеально подходит по фасону и длине к тому виду одежды, который используется повседневно. К сожалению, подобрать единый комплект корректирующего белья, который смог бы подойти на все случаи жизни, вряд ли получится.

Виды корректирующего белья

• Для утягивания живота, выбирайте трусики с корсетом на поясе, а если хотите поднять эффектно грудь, то корсет выбирайте высокой.
• Для утягивания бедер, выбирайте трусики – шорты, с чуть завышенной талией.  Длинна шорт бывает разной, от начала бедра до колена. Подбирать нужно с учетом особенностей фигура.
• Для груди, женщинам с пышными формами, рекомендуется воздержаться от бюстье с эффектом пуш-ап, такой вариант подойдет девушкам с небольшой обвислой грудью.
• Для коррекции фигуры, выбирают модели типа боди и грации, в этих случаях корректируется значительная часть фигуры.

Плюсы и минусы изделий для коррекции фигуры

Польза от таких изделий заключается в двух моментах:

• приносит своей обладательнице уверенность в своей неотразимости и привлекательности;
• способствует похудению;
• существуют медицинские показания к ношению утягивающего белья (бандажи, компрессионные колготки).

Выбирая утягивающие модели, помните, что минусы у таких изделий также есть. Такое белье нельзя носить постоянно, во-первых, оно не всегда комфортно, а во-вторых, может вызвать нарушение кровообращения. Особенно не рекомендуют его к ношению женщинам, ведущим активный образ жизни.

Считается, что моделирующие изделия – это всего лишь скорая помощь для того, чтобы выглядеть соблазнительно и безупречно и ношение его ограничивается 5-6 часами в день.

Также нельзя выбирать утягивающее белье меньшее по размеру. Эффекта не будет, а вот здоровью навредить наверняка сможет. Таким бельем будут пережиматься мягкие ткани, что уменьшит их кровоснабжение, а значит, появятся благоприятные условия для образования целлюлита. Кроме того, такое пережимание, скорее всего, будет заметно под обтягивающими нарядами. Ну и как результат, при длительном ношении оно растянется и быстро потеряет свою эластичность и форму.

Утягивающее белье: противопоказания

• Фанатизм в применении. Смотри пример с Джоанн Коллинз.
• Увлечение бельем, обладающим слишком жесткой компрессией. Такое белье можно носить лишь несколько часов.
• Проблемы с сердечнососудистой системой. Пережимание сосудов может иметь весьма негативные последствия в такой ситуации, поэтому предварительная консультация врача необходима.
• Ежедневное ношение такого белья. Это белье – для особых случаев.

Какие бывают степени коррекции

Различают моделирующее белье разных степеней утяжки:

1. Сильная степень необходима женщинам со значительным ожирением. Моделирующий и утягивающий эффект у таких моделей максимальный. Они имеют вставные пластины и удобные косточки. Многие варианты не очень комфортны для носки, а ткань – плотная и тугая. В первые дни лучше одевать белье всего на пару часов, чтобы не нарушить кровоснабжение тканей. Постепенно время ношения увеличивают, но все равно нельзя носить белье с сильной фиксацией целый день.
2. Средняя степень необходима для достаточно заметной коррекции в проблемных областях. Модели такого типа изготовлены из разного материала, которые комбинируется таким образом, чтобы утягивать максимально то, что нужно, не придавливая другие ненужные области. В итоге исчезают ненужные складочки, и улучшается рельеф тела.
3. Слабая или облегченная степень предназначена для сокрытия небольших недостатков – выпирающего животика. Продают специальные колготы, немного скрывающие недостатки ног.

Решать вопрос о степени корректировки необходимо в индивидуальном порядке. Сильная степень позволяет визуально сократить вес на 4-5 кг, значительно преобразиться, но лишь на короткий срок. Внешний вид улучшает белье средней утяжки. Это практичные и комфортные вещи, предназначенные для ежедневной носки.

Как правильно подобрать корректирующее белье — КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ЖИВОТА

Если вы являетесь обладательницей небольшого животика, или недавно родили ребенка, то лучшим вариантом для коррекции выступают высокие трусики с плотной утягивающей верхней частью. Однако при выборе трусиков необходимо учитывать их размер, он должен идеально Вам подходить, так как в противном случае они будут собираться складками, которые выделяются под одеждой. Можно комбинировать такие трусики с полукорсетом, именно корсет утянет верхнюю часть живота и сделает силуэт просто идеальным. Иногда с небольшим животиком могут справится и колготки с утягивающим эффектом и верхней плотной резинкой.

Размер и степень коррекции

По степени коррекции белье делится на:

• белье сильной коррекции, которое помогает убрать один размер;
• моделирующее белье, которое лишь сглаживает контуры.

Недобросовестные продавцы, в коммерческих целях, нередко лукавят, обещая, что их белье поможет «исправить» фигуру не менее, чем на два размера. Стандартная разница между размерами составляет 4 сантиметра, а для двух размеров она составит уже 8. Зная, что белье улучшает форму тела, лишь за счет компрессионного воздействия и перераспределения жировых тканей, нетрудно догадаться, что это вряд ли возможно.

Самая частая ошибка при выборе коррекционного белья — это покупка меньшего размера, чем требуется. Считается, что таким образом можно добиться максимально возможного «утягивающего» эффекта. В действительности это, не только не решает проблему, но и создает дополнительные: оно будет сползать, создавать «заломы», натирать кожу, провоцируя микротравмы.

Примерив белье меньшего размера и не двигаясь, возможно, удастся добиться сиюминутного корректирующего эффекта. Но при использовании в повседневной жизни изъяны проявятся, а само изделие быстро придет в негодность — ткани будут перенапрягаться, растягиваться, деформироваться и рваться. В то время как, правильно подобранное по размеру, качественное корректирующее белье, при ежедневной носке, прослужит не менее одного года.

Крема, обертывания, маски

Давайте подумаем, как и можно ли вообще сделать талию тонкой, звонкой и осиной в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим услугам в салонах? Отдельную нишу занимают так называемые моделирующие антицеллюлитные крема и маски для похудения живота и талии. Производители убеждают покупателя в том, что, проникая под кожу, действующие вещества крема расщепляют жир и выводят его из организма.

Это попросту невозможно, так как нет смысла воздействовать на липиды локально через кожу – с ними ровным счётом ничего не произойдёт: подробнее здесь

Обертывания – методика полюбившиеся многим любителям экстренного похудения. Достаточно обмотать проблемные места целлофановой плёнкой и в течение 2-3 часов интенсивных занятий спортом уйдёт 3–4 килограмма веса. Дело в том, что во время упражнений, тело охлаждается, за счёт выделяемого пота, а целлофан не даёт ему испаряться, вынуждая организм выделять ещё больше жидкости.

Вес уходит на самом деле, но это не жир, а вода, которая вернётся после восполнения водного баланса, вернув утраченные килограммы — это очень глупо, опасно и нездорово. Не делайте так никогда, если любите себя!

Как правильно сшить пояс-сауну с эффектом похудения своими руками?

Пояс для похудения – отличное вспомогательное средство для тех, кто хочет вывести из организма лишнюю жидкость. Разумеется, с таким приспособлением жир не начнет «плавиться» на глазах, но влага, присутствующая в подкожно-жировой клетчатке и накапливающая в себе гликоген, уйдет достаточно быстро и естественно – через пот.

Именно в этой жидкости концентрируются полисахариды – одни из главных виновников избыточного веса. Поэтому женщины часто используют неопреновые пояса, чтобы вывести застойную воду из проблемных зон.

Помимо этого, область тела, покрытая таким поясом, активно потеет, а значит, к ней усиливается приток крови. В итоге усиленная микроциркуляция стимулирует природный липолиз (процесс расщепления жира) и нормализует работу лимфы – настоящей «канализации» нашего организма.

Утягивающий пояс вполне можно сделать своими руками, особенно если дома имеются соответствующие материалы. Даже если вам придется закупить их – это будет стоить гораздо дешевле, чем готовое изделие. Между тем, бюджетный пояс может сымитировать даже обычная пищевая пленка, повсеместно используемая для процедуры обертываний.

Виды корректирующего белья

Как правило, корректирующее белье для похудения бывает нескольких видов: антицеллюлитное, прогревающее и с эффектом сауны. Нужно заметить, что многие люди ошибочно называет такой наряд термобельем. Дорогие мои, это совершенно другой вид одежды. Термобелье – это теплая одежда для зимы, которая не пропускает холод. Поэтому, если вы решите приобрести одежду для похудения спрашивайте у консультантов к какой категории относится та или иная модель. Иначе вы рискуете приобрести самую настоящую фуфайку!

Все специалисты, призванные помочь людям похудеть и побороть ожирение, уверены, что с помощью подобной одежды похудеть нельзя. Данный вывод основан на их многолетней практике!

Чтобы человек начал худеть, его приход калорий должен быть меньше, чем их расход. Это закон жизни, который придумала наша мать Природа. И от этого никуда не денешься. Если говорить проще, чтобы похудеть, нужно есть меньше и двигаться больше. А если вы просто наденете одежду для похудения и по-прежнему будете вести сидячий образ жизни, то эффект у вас будет нулевой.

Тогда для чего же была придумана одежда-сауна, если она не помогает сбросить лишний вес? Ответ прост – корректирующее белье для похудения является вспомогательным аксессуаром к похудательному процессу.

Например, у вас никак не получается похудеть. Хоть вы и придерживаетесь здорового образа жизни, занимаетесь спортом и сидите на диете, но лишний вес никак не хочет от вас уходить. Вся ваша проблема в жидкости, которая находится под кожей и затормаживает вывод токсинов и жирных кислот. Вот здесь вам как раз и поможет одежда-сауна. Она буквально вытопит из вас ненужную воду, ускорит поток лимфы и циркуляцию крови, в результате чего, ваш вес начнет исчезать.

Витамины, которые помогут похудеть

Да-да, витамины нужны не только для профилактики простудных заболеваний, но и для нормализации обменных процессов. Если они нарушены, пища намного быстрее превращается в жир. В особо запущенных случаев нехватка витаминов может спровоцировать появление процессов брожения и гниения в кишечнике. Чтобы избежать появления вышеперечисленных проблем, нужно пить витамины грамотно.

Хорошо, если все необходимое поступает в ваш организм с пищей. Но многие ли из нас могут быть уверены в идеальной сбалансированности своего рациона? Поэтому тем, кто спрашивает, как сбросить жир с боков и живота, мы обязательно рекомендуем принимать витамины. Особенно те, которые помогают похудеть. В их числе:

• Йод – необходим для выработки гормонов роста, которые ускоряют обмен веществ. Что, в свою очередь, помогает преобразовывать лишний жир в энергию. Не хотите пить йодосодержащие препараты – можете кушать морские сорта рыбы, водоросли, фейхоа, хурму, сладкий перец.
• Цинк – нужен для поддержания инсулина на оптимальном уровне. В спике продуктов, которые содержат цинк, – клубника, черника, семена тыквы, чечевица, орехи, пшеница.
• Калий – незаменимый элемент для всех, кто не знает, как быстро избавиться от живота и боков в домашних условиях. Калий нормализует давление, стимулирует работу органов эндокринной системы, а главное – ускоряет обменные процессы. Калий нужно искать в кураге, семечках тыквы, разнообразных молочных продуктах, картошке, помидорах, сельдерее и черносливе.

Какой из этих трех способы выбрать – решайте сами. Мы рекомендуем совместить все три, если нет противопоказаний. А после – приправить все это сбалансированной диетой и регулярными физическими нагрузками. И тогда у вас обязательно получится убрать жир с живота и боков в домашних условиях в максимально короткие сроки! Как можно понизить кортизол стоит прочесть отдельно.

Виды и особенности конструкции корректирующего белья

Для корректирования различных зон тела предусматривают разные виды белья, некоторые из них имеют комплексный функционал.

К основным видам женского корректирующего белья относятся:

• комбидрессы с чашками, синглеты;
• комбинации;
• грации, грации-торсет;
• полуграции, полуграции-торсет;
• бюстгальтеры и минимайзеры;
• панталоны;
• трусы и шорты;
• леггинсы и колготки;
• корсетные пояса.

Хорошее корректирующее белье предполагает продуманный крой и изготавливается из высокотехнологичных, «дышащих» тканей, в состав которых может входить: полиамид, лайкра, нейлон, спандекс, а для отделки деталей интимной зоны — хлопок. Ткани некоторых моделей имеют антистатический эффект.

В зависимости от назначения изделий, их конструкция включает в себя:

• дополнительные слои трикотажного полотна для моделирования конкретной зоны тела;
• ребра жесткости;
• формованные чашечки под грудь;
• регулируемые по длине, съемные бретели;
• многорядные застежки-крючки;
• силиконовые элементы;
• ластовицу.

Чтобы белье не создавало рельеф под одеждой, оно выполняется бесшовным, в том числе с помощью бесшовных технологий обрабатываются края. В случае, когда конструкция не позволяет обходится без швов, их выполняют плоскими.

Такое белье в большинстве случаев выглядит эстетично, а иногда и сексуально. Дизайнеры украшают праздничные модели набивным рисунком, дополняют кружевом, вставками из полупрозрачных тканей, атласными элементами и даже пажами для чулок, разрабатывают модели, рассчитанные для ношения летом, а также предусматривают различную цветовую гамму.

Плюсы и минусы утягивающего белья

Преимущества белья заключаются в:

• Моментальное изменение фигуры за читанные секунды, без изнурительных тренировок и диет;
• При частом ношение снижение аппетита, что ведет к потере лишнего веса;
• За счет плотного облегания фигуры, фиксируется позвоночник, что помогает фиксировать правильную осанку;
• В случае с нижним бельем, помогает избавиться от опрелостей в зоне ног, избавляя их от трения друг об друга.

Как у любого другого продукта, у данного существует ряд недостатков:

• Нельзя надеть под прозрачную блузку или тонкую одежду;
• Не подходит для времяпровождения с мужчиной, такое белье выглядит не впечатляюще;
• Дает лишь временный эффект, который длится только во время ношения белья.

Делаем замеры объемов правильно

Замеры объемов тела необходимый этап, который помогает определиться с правильным выбором размера. Замерить потребуется объем груди, талии и бедер. Самостоятельно производить замеры неудобно, лучше всего попросить кого-либо помочь вам. Все измерения следует делать стоя, одежду необходимо снять, оставив лишь тонкое белье, при этом в бюстгальтере не должно быть увеличивающих объем уплотнителей.

Для измерения объема груди необходимо:

• опустить руки прямо по бокам, встать ровно, не делать слишком глубоких вздохов;
• измерить объем, обхватив горизонтально лентой грудную клетку прямо под бюстом, эта мерка позволит, определить размер пояса бюстгальтера;
• измерить объем груди, обхватив лентой самые выступающие точки бюста, эта мерка позволит определить размер чашечки бюстгальтера.

Для измерения объема талии необходимо:

• визуально определить самое тонкое место корпуса, это место находится немного выше пупка;
• встать прямо, спину держать ровно, руки опустить вдоль туловища;
• обхватите сантиметровой лентой самое тонкое место, располагая ее строго горизонтально, без натяжения;
• сделать замеры на выдохе, не втягивая живот вперед, но и не надувая его.

Для измерения объема бедер необходимо:

• встать прямо, свести пятки вместе, не напрягая ягодицы и ноги, руки опустить вдоль туловища;
• располагая ленту строго горизонтально, сделать замеры по самым выступающим местам бедер и ягодиц.

Сняв мерки, запишите их, а затем определите свой размер по таблице.